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2018-02-19 08:38
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hanzo-sports
deutsch
2018-03-11 16:30
Green-Protein-Smoothie
Hallo Leute, heute habe ich eine wahre und vor allem schnell zubereitete Vitaminbombe für euch.😉 40g Blattspinat 10g Mandeln 1 Banane 30g Whey 200 ml Mandelmilch 1 Esslöffel Kokosfett je 1 Prise Zimt
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hanzo-sports
rezept
2018-03-08 15:11
Lust auf was süßes ? **ProteinCookies**
Fitness-Protein-Cookies Für ca. 8 Cookies benötigen wir: 60g Eiweißpulver (Geschmack nach Wahl) 3 Eiweiß 150ml Milch 25g gehackte Schokolade Zubereitung: Eiweiß steifschlagen und im Anschluss das Eiweißpulver
$ 0.112
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hanzo-sports
deutsch
2018-03-06 18:07
Low Carb-Diät
Low Carb-Diät Eine Low-Carb-Ernährung ist ein relativ sicherer Weg um Körperfett abzunehmen. Vor allem für Menschen mit geringer Insulinsensitivität und unerwünschtem Übergewicht ist eine Low Carb-Diät
hanzo-sports
food
2018-02-24 18:24
Dinner + Gymtime ✔
Hallo Leute, Zur Belohnung nach meinem intensiven Training gab es heute Brokkoli, Spinat und Lachs. Bei einem Gesamtvolumen von 1500g ( je Zutat 500 g) hat die Mahlzeit nur ca. 1100 kcal, dementsrechend
hanzo-sports
cooking
2018-02-22 11:12
Der perfekte Start in den Tag ~ Start your day right ✔
Hallo Leute, so sollte jeder Tag beginnen, einen schönen Spaziergang um den Stoffwechsel anzuregen, Hi Guys, thats the way every day should start, a nice walk to stimulate the metabolism, gefolgt von einem
hanzo-sports
deutsch
2018-02-21 19:09
Lecker Essen nach dem Sport / After gym = Dinnertime
Hi Steemit Community💪 heute war mal wieder Schultertraining angesagt. Im Anschluss gab es ein leckeres Essen, bitte fragt nicht nach dem Namen des Gerichtes oder nach dem Sinn der zusammengewürfelten
hanzo-sports
sport
2018-02-21 10:26
Introduce "hanzo-sports" ger./eng.
Hallo Steemit Community ✌ mein Name ist Hans, ich bin 31 Jahre alt und komme aus Fürth (Deutschland/Bayern/Franken). Ich bin kein Mann der vielen Worte, dementsprechend werde ich euch in Zukunft mit vielen
