Appetenzwerte
Es geht darum, dass Du die Messlatte zum Erreichen von Gefühlen oder Erfolgen herabsetzt.
Dadurch ist etwas bisher fast Unerreichbares (wenn Du z.B. das Gefühl von Erfolg erst dann hast, wenn Du eine Million im Monat verdienst) erreichbar.
Dadurch lebst Du dieses Gefühl wesentlich öfters (wenn auch vielleicht kürzer), Du wirst dadurch mehr darauf aufmerksam und kannst die positive Richtung verstärken.
Zum Erreichen eines Appetenzwertes solltest Du immer mindestens drei Möglichkeiten finden, die mit „oder“ verknüpft werden. Als Anfang der Satzstellung hat sich „immer“ als sehr günstig erwiesen.
Beispiel mit Lebensbejahend Denken und Handeln
◦ Immer, wenn ich mir in der Situation überhaupt die Frage stelle, was das für diese Situation bedeutet oder
◦ Immer, wenn ich in einer Situation an möglichst alle Beteiligten denken und mich frage, was für möglichst alle dieser Beteiligten lebensbejahend bedeutet und ich entsprechend handle oder
◦ Immer, wenn ich versuche, mich auf eine Ebene zu bringen, auf der ich die Struktur des Lebens erkennen kann, die im jeweiligen Moment vorhanden ist; und ich mir im Anschluss die Frage stelle, was es bedeutet, in diesem Moment, in dieser Konstellation, lebensbejahend zu denken und zu handeln.
Ich kann mir gut vorstellen, dass Du durch deine Lebenserfahrungen eine ganze Menge an guten Ideen für deine ganz persönlichen Appetenzwerte hast.
Meine geschmeidige Lebenspower
mit meinem offenen Herzen,
macht mich beweglich wie ein Bambus.
