¿A quién no le gusta echarse un camarón (frase usada para hacer referencia a dormir en Venezuela), luego del almuerzo?
Dormir es uno de esos placer ''culposos'' para algunos y deliciosos para otros. Quise tomar el dormir para esta sección de mi blog, ya que muchas personas consideran el descanso como algo que no se debería de dedicar tanto tiempo, incluso muchos opinan que es un ''placer culposo'', pero ¿por qué?
Se liga con la pereza, y como bien es sabido, la pereza está dentro de la lista de los 7 pecados capitales. Las personas adoran dormir pero este les genere un placer culposo, como sucede casi siempre, con los grandes placeres de la vida. Por otro lado tenemos a esas personas, como yo, que no sienten culpa por dormir.
En mi caso es un poco complicado, tengo una relación amor/odio con dormir, hay noches que puedo tener un cansancio increíble y muchísimo sueño y no logro dormir, me ha pasado que he ido a trabajar y cuando era más chamo a estudiar, sin pegar ni un ojo en la noche. Y hay otras noches que sin estar ni un poco cansando me acuesto a descansar la vista y duermo 18 horas sin darme cuenta.
Navegando sobre el tema me encuentro con estudios médicos que avalan la necesidad de dormir 8 horas diarias. El beneficio que generan, en nuestro organismo, las 8 horas de sueño que nos debemos regalar. Es decir, deberíamos pasar la tercera parte de nuestra vida durmiendo. Si lo traducimos a años, una persona que vive hasta los 80 se la habrá pasado 26 años en los brazos de Morfeo.
Así que si sientes culpa por que te gustar dormir, deja la tontería y sigue durmiendo. Dormir rejuvenece y te hace sentir bien
