시간이 없다고 계속 미루면 체력이 바닥나는 순간이 온다.
공부는 책이나 노트가 필요하지만 운동은 도구 없이도 얼마든지 할 수 있다.
짬날 때마다 5분이든 10분이든 운동하는 습관을 기르자.
적은 투자로 건강이라는 큰 자신을 얻을 것이다.
