Formula para adelgazar
Como profesional en el area de la salud quisiera darte una recomendacion para promover un estado de salud mas saludable .hoy te compartire una sencilla bebida casera para adelgazar .
Ingredientes:
1 litro de agua .
1/2 cucharada de curcuma .
1/2 cucharada de jengibre rayado
1/2 cucharada de pimienta negra .
3 cucharadas de canela en polvo o tres palitos de canela .
M茅todo de preparacion :ponga a hervir durante 20 minutos .
Ponga a enfriar
Pasar por el colador .
Tomar diariamente en ayunas .ese litro lo puedes repartir en varias tomas durante el d铆a .
Esta formula a parte de que te ayudara a adelgazar tambi茅n sirve para mejorar la digesti贸n ,aumentar el metabolismo y fortalecer el sistema inmunol贸gico .
Podr谩s notar cambio a partir de la primer semana, si ademas agregas a tu dieta mas verduras .