Acondiciona tu cuerpo con esta rutina. /Condition your body with this routine.

Saludos querida comunidad de full deportes, feliz de compartir una vez más un nuevo video en el cual explico una rutina perfecta para acondicionar el cuerpo, para activar cada musculo, de tal manera poder realizar las rutinas de ejercicios de manera segura, ya que estará evitando alguna lesión, calambres; fueron 4 movimientos bien intensos que realice en 3 series de 45 segundos, queridos amigos los invito a ver el video y espero que les guste sin mencionar más nos vemos en otra oportunidad.

Creditos:/Credits:

_{Fotos tomadas desde teléfono Retmi 7./Photos taken from Retmi 7 phone.}