Bienvenidos una vez más a mi rinconcito, dónde trato de llenarlos de positividad, amor y consejos útiles, algo que me habría encantado que alguien hiciera por mi. El día de hoy decidí hablar con ustedes sobre un tema que para mí es súper importante: "cosas que deberíamos soltar". A lo largo de mi vida, he cargado con infinidad de cosas innecesarias, rencores, expectativas, errores; con el tiempo aprendí a dejarlo ir y eso es algo que hoy quiero compartir con ustedes. Así que aquí vamos:
Welcome once again to my little corner, where I try to fill you with positivity, love and useful tips, something I would have loved someone to do for me. Today I decided to talk to you about a topic that is very important to me: "things we should let go of". Throughout my life, I have carried an infinity of unnecessary things, grudges, expectations, mistakes; with time I learned to let go and that is something that today I want to share with you. So here we go:
Expectativas ajenas | Expectations of others
Esto creo que es algo que todos sabemos, pero aún así, siempre es bueno mencionarlo. Como seres humanos tenemos esa pequeña tendencia de querer complacer a otros o mínimo es algo que yo siempre tenía presente, me gustaba mucho hacer feliz a los demás: amigos, familia... Y muchas veces eso me costaba un poco de mi felicidad, o no, digamos lo de otra forma, muchas veces eso me causa incomodidad. Con los años entendí qué no podemos hacer felices a otras personas si no somos felices nosotros mismos; y no podemos (tampoco debemos) ignorar nuestros sentimientos o lo que queremos hacer, solo porque otras personas esperan lo contrario. Bien dicen por ahí qué el mundo no es una fábrica para cumplir deseos; y tú como persona, tampoco lo eres. Con esto no quiero decir qué no puedas tener empatía, pero si te digo que debes saber cuándo termina tu empatía y comienza tu felicidad.
I think this is something we all know, but still, it is always good to mention it. As human beings we have that little tendency to want to please others or at least it is something that I always had in mind, I really liked to make others happy: friends, family.... And many times that cost me a little bit of my happiness, or not, let's put it another way, many times that causes me discomfort. Over the years I understood that we cannot make other people happy if we are not happy ourselves; and we cannot (nor should we) ignore our feelings or what we want to do, just because other people expect the opposite. It is well said that the world is not a wish fulfillment factory; and neither are you as a person. With this I don't mean that you can't have empathy, but I do say that you should know when your empathy ends and your happiness begins.
Querer tener siempre el control | Always wanting to be in control
Desde pequeña siempre fui partidaria de el "Si quieres que algo salga bien, hazlo tu mismo"... Y no me di cuenta de lo dañino que era éste comportamiento hasta que crecí y noté de que no puedo cargar con todas las responsabilidades de todo yo sola, porque no está bien, es desgastante, es triste y es iluso. Al final del día, los proyectos en común, son eso, algo en COMÚN y todas las personas involucradas deben quererlo tanto como tú. Aparte llevar el control de todo nunca es posible, en la vida existen Miles de cosas que están fuera de nuestro control y no podemos hacer nada para cambiar eso, no puedes controlar el clima o el tiempo, tampoco puedes controlar las actitudes o acciones de las personas, solo puedes controlar tu reacción ante ellas, y eso es lo que me enfoco en hacer.
Since I was a little girl I was always an advocate of "If you want something to go well, do it yourself".... And I didn't realize how harmful this behavior was until I grew up and realized that I can't carry all the responsibilities of everything by myself, because it's not right, it's exhausting, it's sad and it's delusional. At the end of the day, common projects are just that, something in COMMON and everyone involved should want it as much as you do. Besides taking control of everything is never possible, in life there are thousands of things that are out of our control and we can't do anything to change that, you can't control the climate or the weather, you can't control people's attitudes or actions, you can only control your reaction to them, and that's what I focus on doing.
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Autocrítica | Self-criticism
Cómo seres humanos, cometer errores es parte de nuestra naturaleza. Fallar, también. Darnos una paliza mental cada vez que algo no salga bien, es otra forma de desgastarnos. La peor parte es vivir dándole vueltas y vueltas a lo que pudo ser, a lo que pudimos hacer en ese momento y estar pensando en como haríamos las cosas diferentes si mágicamente el tiempo retrocediera, mientras tanto, ese mismo tiempo que esperas que retroceda, va a seguir avanzando y tú sigues estancado castigandote, sin crecer, sin aprender, sin avanzar. Por eso siento que la autocrítica destructiva es algo que debemos aprender a dejar ir poco a poco, créanme que yo me estoy esforzando por ello.
As human beings, making mistakes is part of our nature. Failing, too. Beating ourselves up mentally every time something doesn't go right is another way of wearing ourselves out. The worst part is to live going over and over what could have been, what we could have done at that moment and thinking about how we would do things differently if magically time would go backwards, meanwhile, that same time that you expect to go backwards, will keep moving forward and you are still stuck, punishing yourself, without growing, without learning, without advancing. That is why I feel that destructive self-criticism is something we must learn to let go of little by little, believe me I am striving for it.
Amistades no saludables | Unhealthy friendships
Siempre me negué a creer que nuestras amistades nos definen. Pero la verdad es que en cierto modo es así, cada uno de nosotros tiene su personalidad (o debería tenerla) pero, con el tiempo también te vas adaptando a quienes te rodean y vas asumiendo costumbres y pensamientos similares. A lo largo de mi corta vida he tenido amistades mentalmente pobres, que no querían exigirse una mejor vida a si mismo aún teniendo las posibilidades, simplemente era un "No gracias, no voy a progresar" y cuando me veían a mi intentándolo, en lugar de apoyarme, intentaban desmotivarme. Lo mismo me ha pasado con amistades pesimistas, personas que preferían ahogarse en un vaso que ni siquiera tenía agua. Soy fiel creyente que tus decisiones son lo que forma tu realidad, si tomas buenas decisiones, obtiene buenos resultados, si tomas malas decisiones, está en ti aprender de ellas y tratar de tomar mejores... Pero que pasa cuando simplemente prefieres quejarte y seguir estancado? Aprendí que a veces tienes que ser "mal amigo" porque necesitas cuidarte. Es como mencioné arriba, hay que saber el límite de nuestra empatía, de nuestro amor por otros.
Lo mismo sucede cuando tus amigos son personas a las que les gusta rodearse de malas vibras, de chismes o envidia, tu siempre estarás en medio de ese tipo de cosas, y eso, te desgasta.
I always refused to believe that our friendships define us. But the truth is that in a way it is so, each one of us has our own personality (or should have) but, with time you also adapt to those around you and assume similar habits and thoughts. Throughout my short life I have had mentally poor friends, who did not want to demand a better life for themselves even if they had the possibilities, it was simply a "No thanks, I will not progress" and when they saw me trying, instead of supporting me, they tried to demotivate me. The same thing has happened to me with pessimistic friends, people who preferred to drown in a glass that didn't even have water. I am a true believer that your decisions are what shape your reality, if you make good decisions, you get good results, if you make bad decisions, it's up to you to learn from them and try to make better ones... But what happens when you just prefer to complain and stay stuck? I learned that sometimes you have to be a "bad friend" because you need to take care of yourself. It's like I mentioned above, you have to know the limit of your empathy, of your love for others.
The same happens when your friends are people who like to surround themselves with bad vibes, gossip or envy, you will always be in the middle of that kind of stuff, and that, it wears you down.
Aquí llegamos al final de mi pequeño post, de verdad espero que les resulte útil mi punto de vista y que se unan a mi en este intento se superarnos y crecer un poco más cada día, alejándonos de eso que nos daña y estanca. Hasta la próxima, si llegaste hasta aqui:
Here we come to the end of my little post, I really hope you find my point of view useful and that you join me in this attempt to improve ourselves and grow a little more every day, moving away from that which harms and stagnates us. Until next time, if you made it this far:
Gracias por leerme y hasta un próximo post
Thanks for reading and see you in a future post
Edición: Canva y CC Express // Edition: Canva and CC Express
Traducción: Deepl // Traslation: Deepl
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