Imagen tomada con mi Redmi Note 11 y editada en ToonApp
¿Hola que tal como éstas cuéntame qué te trae a consulta? e inmediatamente comenzó a narrar los conflictos internos que estaba viviendo, desde niña , se sentía tan discapacitada emocionalmente qué me dijo: "confieso que vengo a consulta espontáneamente porque ya no quiero seguir con estos miedos"
En mi pensamiento estaba tratando de indagar un poco más allá, tratando de descubrir esos miedos que tanto tenía , pues bien, se trataba de una chica joven y muy hermosa, totalmente al natural, con un maquillaje tan sencillo que le daba un toque de frescura, lo menos que imaginé era que sus miedos estaban relacionados con la Autoaceptacion.
Continuo su relato... no puedo evitar levantarme todas las mañanas y ponerme frente al espejo y luchar todos los días con las mismas interrogantes: ¿Por qué Dios me hizo tan fea?, ¿Por qué a todas mis amigas se les hace fácil conseguir enamorados y a mi no ? , ¿ Por qué me hizo tan gorda ?
Le pregunté ¿Qué te hace pensar que eres fea, gorda y desagradables, ¿acaso alguien te han hecho comentarios de ese tipo?, Dijo: "no es necesario me lo dice todo los días el espejo" hizo silencio por unos segundos y luego sonrío, le dije ¿porque sonríes hay un detalle importante que mencionar?.
Sonrío de nuevo y me dijo bueno mi papá desde niña me dice que soy fea cuando vienen mis primos y preguntan por mí él les dice "la fea está en el cuarto suban" raramente me llama por mi nombre siempre cuando hace referencia a mí dice "la fea", y todos los que están presentes se ríen. Me imagino que es una broma de papa qué se hizo un hábito.
A medida que contaba su experiencia de rechazo, obviamente, el papa utiliza ese término "fea" de manera jocosa, porque la belleza era evidente en ella, era un término que de manera irónica el expresaba cariñosamente, sin embargo, nunca imagino que podría repercutir en la auto aceptación de esta chica.
Además agregó, ¿usted observa esto? levanto parte del cabello de su frente, le pregunté : ¿que quieres que observe? y ella respondió: ¿es que no lo nota? Hasta un ciego lo notaría. Definitivamente sin necesidad de hacer tantas evaluaciones psicológicas me di cuenta que esta chica estaba atravesando un conflicto de auto aceptación con trastorno de dimorfismo corporal, qué se tenía que tratar urgentemente.
Voy a tomar un fragmento publicado en psicología en positivo por el licenciado en psicología Anthony Martínez sobre el concepto de autoaceptación:
"Consiste en aceptar y aprobarse a uno mismo y cada una de las partes que nos forman o nos integran, teniendo en cuenta tanto nuestras virtudes y nuestros defectos, ya que todos forman parte de nuestro ser" . Fuente
Un concepto qué expresa en rasgos generales que auto aceptarse significa reconocer tus cualidades emocionales psicológicas cognitivas pero también aceptarte tal cual eres independientemente de lo que proyecta la cultura de las redes sociales.
Hago énfasis en esto porque es una realidad que vive el mundo entero, cuando trata de proyectar la figura de la mujer irreal, para muestra un botón: "todas las niñas quieren parecerse a la muñeca Barbie algo anatómicamente imposible, y las mujeres que han hecho el intento por conseguirlo han logrado dañar sus cuerpos y su anatomía incrementando más sus problemas orgánicos y psicológicos.
Cuando me acerqué para observar lo que ella insistía que tenía en su frente, me di cuenta que era un pequeño lunar que era insignificante y que para nada restaba belleza en esta joven, incluso , para notarlo tenía que acercarme, Por supuesto que empezamos el tratamiento para mejorar la vida de esta chica en el tema de auto concepto y de dimorfismo corporal que está viviendo.
En la imagen de portada muestro mi rostro el que ve mi imagen, en grande, inmediatamente dice "qué mujer tan hermosa, tan fresca, tan joven... sí efectivamente, tuve la frescura de la juventud, la belleza natural y me consideraba una chica bella en mi temprana edad, hoy tengo 57 años, las expresiones del tiempo han dejado secuelas que para nada limitan el autoconcepto que tengo de mí misma, de hecho, "yo me considero una mujer bella" muy a pesar de no tener el cuerpo esbelto, ni el rostro perfecto, me aceptó con todo lo que soy y acepto ahora mismo que finalmente todos pasaremos por las diferente etapas del ciclo de vida.
Hay una expresión que me gusta mucho y dice "la juventud es como la flor del campo pero dura poco" Es recomendable entonces educar desde niño a la sociedad en el concepto de autoaceptación, aceptar mis cualidades y defectos, el color de piel, el color de mi cabello, el físico, la forma de mi cuerpo, esos pequeños lunares, defectos quizás producto de la genética, cuándo nos aceptamos o nos auto aceptamos tal cual somos nada ni nadie daña nuestro estado emocional porque estamos conscientes de quién soy, que puedo lograr, estaré preparada para abordar el mundo con libertad.
Entiéndase que esto es más importante de lo que imaginamos ya que desde niño estamos insertados en una sociedad donde se practica el bullying o el acoso o el chantaje emocional y si no estamos preparados para enfrentarlo, terminamos en el consultorio de un psicólogo tratando nuestros miedos y nuestros temores.