일주일동안 하루에 한번씩 4일먹었던 구충제를 2달간 먹고 마무리합니다~
구충제 자체가 흡수율이 낮기에 아보카도 기름이나 참기름과 같이먹었는데요,,
그동안 몸의 변화가 좀있었긴했습니다.
예전에 포스팅도 했지만 우선 장이 좋아졌다는건 3주째들어서니 확실하더라구요..변만봐도 알수있죠~
그리고 원래 왼족아랫배가 좀 더부룩햇더거는 어떻게 변했냐~
역시 2달간 먹으니 상당히 나아졌습니다.
물론 일방의약품인 장건강좋은 약도 한알씩 같이 먹긴했는데..여튼 좋아졌습니다.
중요한건 약뿐만아니라 저녁에 야식으로 라면먹는거는 거의 중단했구 간식먹고싶으면 누룽지나 과일도 대체했습니다.
라면은 간단히 먹기에 좋긴한데 역시 건강에는 안좋은거 같아서 보름에 한번정도 라면을 먹었던거 같습니다.
여튼 여러가지를 같이 병행하니 좋아진거 같긴합니다.
그러나 작년부터 왼쪽아랫배가 더부룩한거는 오래되었기에 식습관부터해서 좀 주위해야할듯합니다.
그리고 구충제사기도 좀 힘들더라구요 없는곳도 있구 파는데두 5개이상안팔더라는요~
오늘까진 날씨가 따스하니 야외활동잘하시길 내일부턴 춥다네여~
