안녕하세요^^

@freakingawesome 입니다!

오늘은 운동을 시작한지 2달 째 되는 날입니다^^

(정확히 말씀 드리면 어제죠)

전 달과 차이가 많이 납니다.

그만큼 제가 운동에 시간을 투자 하지못했습니다.

원래 목표는 15kg감량목표로 근육량 증가에 집중 하기 였습니다.

하지만  몸무게3.6kg 감량과 골격근량 -0.6kg 라는 결과를 초래했습니다.

제 개인적인 일들과 상황들이 갑자기 변동 되는 바람에 계획된 운동들을평일에 하지못하고 거의 주말밖에 하지못했습니다.

(핑계라고 생각합니다.아니 자기 자신과의 싸움에서 진걸 합리화시키는 핑계맞습니다.인정합니다)

이 결과를 통해서 몸은 거짓말을 하지않는다는것을 느꼈습니다.또한 저의합리화에 대해 많이 반성하게되었습니다.

예전의 "저" 였다면 포기하고 3월달에도 주말에만 운동을 할거라는 마음을 먹었을겁니다.

하지만 지금의 "저"는 3월달에도 1월달 처럼 다시 도전 해보려고합니다.

이번에는 10kg 감량을목표로 근육량 증가에 집중 할려고합니다.

그결과가 어떻든 예전의 "저"가 아닌 지금의 "저"로써 포기하지않겠습니다.

지켜봐주세요^^