En la sociedad actual, hay un énfasis abrumador en la felicidad y la positividad. Las plataformas de redes sociales, los libros de autoayuda y los oradores motivacionales perpetúan la idea de que deberíamos ser felices todo el tiempo, y que cualquier cosa menos que la felicidad es una señal de debilidad o fracaso.
Ahora bien, ¿qué sucede cuando no podemos estar a la altura de estas expectativas? ¿Y si no somos naturalmente felices?, ¿qué pasa si estamos luchando con problemas de salud mental u otros desafíos que hacen difícil sentirse felices todo el tiempo?
Esta presión para ser felices se vuelve asfixiante, y puede llevar a una cultura de fingir ser feliz, en lugar de serlo realmente. El selfie de mi momento de gloria, el video de ese triunfo, paseo o conquista que me permitió tocar el cielo, es lo que abunda y quien no comparte el suyo, simplemente no está triunfando en el mar de la felicidad.
Y aunque suena grave o aterrador, la verdad es peor, porque la felicidad se ha convertido en un instrumento de tortura. Nos venden la felicidad como algo instantáneo y fácil de adquirir. Es una pieza postiza y a la venta que nos convierte en drogodependientes emocionales: somos parte de la cultura Prozac.
¿Y la verdadera felicidad?, nadie se preocupa por ella, lo importante no es serlo, sino parecerlo, por eso fingir ser feliz es ser peligroso. Evitamos lidiar con los problemas reales que nos están causando dolor y sufrimiento. Embotellamos nuestras emociones y las empujamos adentro, en lugar de enfrentarlas.
La sociedad nos conduce a una acumulación de estrés y ansiedad, que conduce al agotamiento y a una sensación de desconexión de nuestro verdadero yo, porque estamos viviendo una mentira, y que no estamos siendo auténticos. Estamos imitando.
La felicidad es un modo de ser. No se imita. Es una manera de ver cada instante de nuestra vida, de levantarnos cada mañana y acostarnos cada noche. La verdadera felicidad es una actitud que hace que quienes nos rodean mejoren y nosotros también lo hagamos. Es una manera de viajar, no un puerto al cual se llega.
We have been condemned to be happy by imitation
In today's society, there is an overwhelming emphasis on happiness and positivity. Social media platforms, self-help books and motivational speakers perpetuate the idea that we should be happy all the time, and that anything less than happiness is a sign of weakness or failure.
Now, what happens when we can't live up to these expectations, what if we are not naturally happy, what if we are struggling with mental health issues or other challenges that make it difficult to feel happy all the time?
This pressure to be happy becomes stifling, and can lead to a culture of pretending to be happy, rather than actually being happy. The selfie of my moment of glory, the video of that triumph, ride or conquest that allowed me to touch the sky, is what abounds and whoever doesn't share theirs is simply not succeeding in the sea of happiness.
And although it sounds serious or frightening, the truth is worse, because happiness has become an instrument of torture. Happiness is sold to us as something instantaneous and easy to acquire. It is a fake item for sale that turns us into emotional drug addicts: we are part of the Prozac culture.
And what about true happiness, nobody cares about it, the important thing is not to be it, but to seem it, that's why pretending to be happy is dangerous. We avoid dealing with the real problems that are causing us pain and suffering. We bottle up our emotions and push them inside, instead of facing them.
Society leads us to an accumulation of stress and anxiety, which leads to burnout and a sense of disconnection from our true selves, because we are living a lie, and that we are not being authentic. We are imitating.
Happiness is a way of being. It is not imitated. It is a way of looking at every moment of our life, of getting up every morning and going to bed every night. True happiness is an attitude that makes those around us better and makes us better. It is a way of traveling, not a port to be reached.
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