Foto de mi propiedad
Hola, amigos de Holus Lotus. Como siempre, os traigo una reflexión, y esta vez es sobre la Navidad. La cuestión es que esta época del año no es igual para todos. Siempre se espera que celebremos, compartamos y hagamos regalos, pero ¿realmente todos nos sentimos así?
Personalmente, yo no, y aunque respeto los sentimientos de cada uno respecto a esta época del año, algunos de nosotros también hemos vivido momentos difíciles durante el año que nos llevan a sentirnos de otra manera, y eso también hay que respetarlo.
Ya que en realidad para muchos Diciembre también significa mucha sensibilidad y memorias, donde se sienten más las ausencias, las perdidas y aquello deseos que aún no han cumplido.
Siempre es importante tomar una pausa para observarnos y preguntarnos ¿Cómo quiero vivir esta navidad?
Porque muchas veces nos obligamos a compartir y estar rodeados de personas y familiares que ya no sintonizan con nosotros mismos, y esto no nos hace egoísta o malas personas, sino que hemos cambiado y ya no vivimos desde la obligación sino desde el amor propio.
Porque la Navidad no tiene que ser forzosamente feliz sino humana dónde también haya un espacio para nosotros mismos y sintamos la libertad de vivir nuestra propia Navidad.
Personalmente he aprendido esto desde que comencé hacer terapia y aprendí a ver la Navidad como un espacio íntimo para mí mismo donde me voy a un retiro de meditación lejos de la cuidad donde lo celebro a mi manera, con silencio y reflexión.
Y cada vez veo otras personas que eligen estos retiros espirituales porque quieren estar solas ya que entienden que es un momento para descansar y estar consigo mismas
Claro también es válido dar regalos, compartir y estar con los amigos porque no hay nada de malo en eso, sino que siempre debemos ser concientes de que todo va ir cambiando en nuestras vidas
En esta época que idealmente representa unión y alegría también nos trae nostalgia y recuerdos y esto también es la navidad, una fecha llena de emociones y vulnerabilidad dónde cada quien tiene el derecho de vivirlo como se sienta.
Porque sentir no es una debilidad
Recuerdo en uno de los retiros que hice me preguntaron ¿Que nace en ti en la Navidad?
Y no fue fácil para mí encontrar una respuesta honesta ya que todo lo que representaba para mí está época era sinónimo de fiestas y consumísmo, pero luego de un tiempo cuando tuve problemas emocionales fortísimos y comencé a madurar
Con honestidad respondí: un espacio para agradecer, reflexionar y encontrarme mas conmigo mismo y eso es el significado que yo le doy.
Crecer significa elegir siempre por uno mismo, aunque nadie más lo haya hecho y aunque parezca egoísta. En realidad, es cuidarse a uno mismo, y no te convierte en una mala persona querer estar solo o con pocas personas estas Navidades. Al fin y al cabo, es un viaje personal y solo tú sabes cómo te sientes, y eso es respetable.
¿Que nace en ti en la Navidad?
Gracias por leerme
ENGLISH
Photo of My propiety
Hello, friends of Holus Lotus. As usual, I bring you a reflective piece, and this time it's about Christmas. The thing is, this time of year isn't the same for everyone. We're always expected to be celebrating, sharing, and giving gifts, but do we all really feel that way?
Personally, I don't, and although I respect everyone's feelings about this time of year, some of us have also experienced difficult moments during the year that lead us to feel differently, and this should be respected.
Since, in reality, for many people December also means a lot of sensitivity and memories, when they feel the absence of loved ones, their losses and those desires that have not yet been fulfilled more keenly.
It is always important to take a break to observe ourselves and ask ourselves, How do I want to live this Christmas?
Because we often force ourselves to share and be surrounded by people and family members who are no longer in tune with us, and this does not make us selfish or bad people, but rather we have changed and no longer live out of obligation but out of self-love.
Because Christmas does not have to be necessarily happy but human, where there is also space for ourselves and we feel the freedom to live our own Christmas.
Personally, I have learned this since I started therapy and learned to see Christmas as an intimate space for myself where I go on a meditation retreat far from the city where I celebrate it my way, with silence and reflection.
And every time I see other people who choose these spiritual retreats because they want to be alone, as they understand that it is a time to rest and be with themselves.
Of course, it is also valid to give gifts, share, and be with friends because there is nothing wrong with that, but we must always be aware that everything in our lives will change.
This season, which ideally represents unity and joy, also brings us nostalgia and memories, and this is also what Christmas is, a time full of emotions and vulnerability where everyone has the right to experience it as they feel.
Because feeling is not a weakness
I remember at one of the retreats I did, I was asked, "What is born in you at Christmas?"
It wasn't easy for me to find an honest answer, since everything this season represented to me was synonymous with parties and consumerism, but after a while, when I had some very strong emotional problems and began to mature,
I answered honestly: a time to give thanks, reflect, and find myself—and that is the meaning I give it.
Growing up means always choosing yourself, even if no one else has done so and even if it seems selfish. It is actually self-care, and it does not make you a bad person to want to be alone or with few people this Christmas. In the end, it is a personal journey and only you know how you feel, and that is respectable.
¿what awakens in you at Christmas?
Thank you for reading.
