Foto de mi propiedad
Hola amigos de Holus Lotus. Cómo siempre es un gusto para mí traerle una nueva publicación. en esta oportunidad quise escribir sobre la masculinidad y su mundo emocional.
Hace algunos días miraba las redes sociales y ví una publicación de un famoso cantante que relata que había sufrido depresión y que en su proceso conoció su verdadera fortaleza cuando el se permitió sentir y dejar que su propia vulnerabilidad lo enseñara a conocerse.
Personalmente me identifique con el porque yo también pase por algo similar y fue a través de mis sentimientos que fui aprendiendo a saber quien soy.
Sobre los sentimientos masculinos se sabe poco, porque poco lo expresamos, o lo expresamos de otras maneras pero honestamente a nosotros los hombres nos cuesta mucho hablar de lo que nos duele y nos hace vulnerable, porque desde nuestra niñez se nos llena la cabeza de creencias absurdas sobre lo que es ser un hombre, y así vamos creciendo y creyendo que ser fuerte es no sentir miedo o si lo sentimos tenemos que disimularlo.
y es por eso que cuando crecemos nos identificamos más desde nuestro ego que de nuestros sentimientos.
Cuando sentimos nuestras emociones la aprendemos a manejar distorsionadamente a través de excesos, vicios y distracciónes generandonos así dentro de nosotros una sensación de escape.
"Las expectativas sociales sobre la fortaleza masculina hace que muchas veces callemos nuestros miedos llevándonos a una carga emocional fortísima"
Comprender que los sentimientos no tienen género, y que sentir no es una debilidad sino una habilidad para conocernos, entendernos y aceptarnos ya que abrir nuestro corazón siempre es necesario, porque paradójicamente sentirnos vulnerables nos hace más fuerte.
¿Porque?
Porque vemos nuestra realidad interior sin juicios, sin ruidos ni ilusiones
Por eso Carl Jung dijo una vez que:"Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz sino haciendo conciente su oscuridad"
Desde mi experiencia lo he comprobado porque poder hablar abiertamente de mis problemas e inseguridades me ha ido ayudando a sanar y a entender mi historia, y el porque de muchas cosas en mi vida.
Pero todo esto que hoy les escribo me ha llevado años entenderlo, porque crecí en un entorno disfuncional y con un patriarcado muy fuerte, dónde aprendí que "los hombres no lloran porque llorar es de debiles"
No fue fácil para mí abrir mi corazón hasta que estando en terapia entendí que tenía que hacerlo si quería sanar, saber identificar lo que nos pasa y lo que sentimos nos hace comprendernos y aceptarnos, sabiendo que todos tenemos miedos, problemas y dudas pero eso no nos hace débiles sino humanos
Después de todo con el tiempo reflexióne, y me di cuenta que llorar, sentír miedo y pedir ayuda me hizo más fuerte de lo que pensaba, porque no era realmente yo quien se debilitadaba sino mi ego, mis creencias.
Claro, no está demás reconocer que esto es un proceso difícil porque implica aceptar duras verdades pero en la medida que vamos sanando vamos descubriendo nuestra verdadera masculinidad
Porque Ser hombre no solo es sinónimo de poder, fortaleza e independencia sino que también es vulnerabilidad, sentimientos y humanidad.
He estado en unos días de mucha reflexión e introspección y sentí que era necesario traer a colación este tema que muy poco se habla, o quizás no sabemos cómo abordarlo, pero siempre es importante tenerlo en cuenta, que los hombres también lloran
Gracias por leerme
English
Photo of My propiety
Hello, friends of Holus Lotus. As always, it is my pleasure to bring you a new post. This time, I wanted to write about masculinity and its emotional world.
A few days ago, I was looking at social media and saw a post by a famous singer who said he had suffered from depression and that in the process he discovered his true strength when he allowed himself to feel and let his own vulnerability teach him about himself.
I personally identified with him because I also went through something similar, and it was through my feelings that I learned to know who I am.
Little is known about male feelings because we rarely express them, or we express them in other ways, but honestly, we men find it very difficult to talk about what hurts us and makes us vulnerable because, since childhood, our heads have been filled with absurd beliefs about what it means to be a man, and so we grow up believing that being strong means not feeling fear or, if we do feel it, we have to hide it.
And that is why when we grow up we identify more with our ego than with our feelings.
When we feel our emotions, we learn to manage them in a distorted way through excesses, vices, and distractions, thus generating within us a feeling of escape.
"Societal expectations of male strength often cause us to keep our fears to ourselves, leading to a very strong emotional burden".
Understanding that feelings have no gender, and that feeling is not a weakness but an ability to know, understand, and accept ourselves, since opening our hearts is always necessary, because paradoxically, feeling vulnerable makes us stronger.
Why?
Because we see our inner reality without judgement, without noise or illusions.
That is why Carl Jung once said: "No one becomes enlightened by fantasising about figures of light, but by becoming aware of their darkness."
From my own experience, I have seen this to be true because being able to talk openly about my problems and insecurities has helped me to heal and understand my history, and the reasons behind many things in my life.
But it has taken me years to understand everything I am writing to you today, because I grew up in a dysfunctional environment with a very strong patriarchy, where I learned that "men don't cry because crying is for the weak".
It was not easy for me to open my heart until, while in therapy, I understood that I had to do so if I wanted to heal. Knowing how to identify what is happening to us and what we feel helps us to understand and accept ourselves, knowing that we all have fears, problems and doubts, but that does not make us weak, it makes us human.
After all, with time I reflected and realised that crying, feeling fear and asking for help made me stronger than I thought, because it wasn't really me who was weakening, but my ego, my beliefs.
Of course, it's worth acknowledging that this is a difficult process because it involves accepting hard truths, but as we heal, we discover our true masculinity.
Because being a man is not only synonymous with power, strength, and independence, but also with vulnerability, feelings, and humanity.
I have been spending a few days reflecting and introspecting, and I felt it was necessary to bring up this topic that is rarely discussed, or perhaps we do not know how to approach it, but it is always important to keep in mind that men cry too.
Thank you for reading.
Traducido con DeepL (https://dee.pl/apps)
