Foto de mi propiedad
Hace mucho tiempo leí que: orar es hablar con Dios mientras que meditar es escucharlo, y que cierto es, porque entre más calmado estemos por dentro la divinidad se hace presente.
Hola amigos de Holus Lotus como de costumbre traigo un escrito reflexivo y testimonial sobre la meditación. Desde hace algunos años he integrado está práctica espiritual porque siempre me llamo la atención, pero mi concepto de meditar ha ido cambiando a través del tiempo.
Porque meditar para muchos es poner la mente en blanco y olvidar los problemas para serenar nuestra mente pero en realidad meditar es sentirse, observarse y aceptar nuestra realidad interior con todo lo que implica ser nosotros mismos. Porque nadie se ilumina imaginando cosas sino siendo lo que uno verdaderamente es, y a través de esa verdad interior aceptarnos.
A veces es necesario tomar distancia y retirarse de la monotonía para tener otra perspectiva de nuestra vida.
Porque meditar no es callar nuestra mente sino saber de que la hemos llenado, y desde esa comprensión observarla con compasión sabiendo que ella nos devuelve lo que le hemos dado... Por eso no es de extrañarnos del porque pensamos lo que pensamos.
Sentarse a meditar es sentirse y saber que nuestro cuerpo es el único medio que nos conecta con las verdades universales para llevarnos a entender que vivimos en nuestra propia cárcel hecha de pensamientos y creencias, que nos limitan a ser felices, y que nosotros tenemos la llave que nos da la libertad, y esa llave es la conciencia.
Foto de mi propiedad
Recientemente hice un retiro de meditación donde me aleje de ruido y me adentre al silencio, a mi verdad.
Fueron 10 días donde hice un voto silencio y un voto de fé, y sin tantos protocolos y ritos me adentre a mi realidad.
Fueron días donde la ansiedad, la tristeza y el miedo se mostraron descaradamente y me hicieron ver qué yo las alimentaba con mis pensamientos.
Cada minuto y cada palpito me fueron mostrando mi realidad esa la que muchas veces llenaba de distracciónes para evadirme, más aún el alma es sabia y me llama al silencio cuándo me siento asi, pero antes eran los psicólogos y otras clases de terapeutas que me ayudaban, pero está vez era yo y mi mente.
Hay silencios incomodos pero necesarios
Comprendi muchas verdades y el valor de guardar silencio y dejar que la vida sea como es. Porque muchas veces sufrimos porque no aceptamos la realidad, porque nos duele ver qué la vida no se ajusta a nuestros deseos egoístas y nos pasamos la vida sin darnos cuenta de esto.
Tomar distancia y retirarse de la monotonía no es un alejamiento egoísta sino necesario para mirar la vida con mayor objetividad y menos reactividad.
Y esto es meditar, una herramienta tan necesaria y humana que nos lleva a nosotros mismos para reformular nuestra vida a través del autoconocimiento. Sin ilusiones ni mentiras sino con lo pura verdad.
Gracias por leerme
English
Photo of My propiety
A long time ago I read that: to pray is to talk to God while to meditate is to listen to Him, and how true it is, because the calmer we are inside the divinity becomes present.
Hello friends of Holus Lotus as usual I bring a reflective and testimonial writing about meditation. For some years I have integrated this spiritual practice because it has always caught my attention, but my concept of meditation has been changing over time.
Because meditation for many is to put the mind blank and forget the problems to calm our mind but in reality meditation is to feel, observe and accept our inner reality with all that implies to be ourselves. Because no one is enlightened by imagining things but by being what one truly is, and through that inner truth to accept ourselves.
Sometimes it is necessary to take distance and withdraw from the monotony to have another perspective of our life.
Because to meditate is not to silence our mind but to know what we have filled it with, and from that understanding observe it with compassion, knowing that it gives us back what we have given it... That is why it is not surprising why we think what we think.
Sitting to meditate is to feel and know that our body is the only means that connects us with the universal truths to lead us to understand that we live in our own prison made of thoughts and beliefs, which limit us to be happy, and that we have the key that gives us freedom, and that key is consciousness.
Photo of My propiety
I recently did a meditation retreat where I got away from noise and went into silence, into my truth.
They were 10 days where I made a vow of silence and a vow of faith, and without so many protocols and rituals I went into my reality.
They were days where anxiety, sadness and fear showed themselves shamelessly and made me see that I was feeding them with my thoughts.
Every minute and every palpitation showed me my reality, the one that many times I filled with distractions to evade, even more the soul is wise and calls me to silence when I feel like that, but before it was the psychologists and other kinds of therapists that helped me, but this time it was me and my mind.
There are uncomfortable but necessary silences
I understood many truths and the value of keeping silent and letting life be as it is. Because many times we suffer because we do not accept reality, because it hurts us to see that life does not conform to our selfish desires and we go through life without realizing this.
To take distance and withdraw from the monotony is not a selfish distance but necessary to look at life with more objectivity and less reactivity.
And this is meditation, such a necessary and human tool that leads us to ourselves to reformulate our life through self-knowledge. Without illusions or lies but with the pure truth.
Thank you for reading
Translated with DeepL.com (free version)
