Heavy words, but this post won’t be subtle at all.
Good morning, and happy Saturday, July 25! A big hello to everyone who’s part of the broader blockchain community—and specifically to those who are part of this wonderful “Catarsis” community. Today I want to ask questions, talk, and share my thoughts on this topic because routines and bad habits go hand in hand—yet they aren’t the same thing.
My morning routine for the past decade has been to wake up and head straight to the kitchen to put a pot of water on the stove so it starts heating up while I shower, brush my teeth, wash my face, and make my bed—and then make coffee.
This is a routine. At the time, this routine saved me time before going to college or before going to work, but over the years, it has become a habit—because when I don’t drink coffee in the morning, I feel as if I haven’t woken up yet. And that’s how, little by little, many routines turn into habits when they become indispensable in our daily lives.
And speaking of habits—that’s where I struggle with substances.
We know very well that coffee has natural health benefits and is good for the body; however, we also know it has its downsides, since there are people who consider themselves addicted to coffee. Personally, I must have high levels of caffeine in my system, along with sugar, and that’s why I feel like this has gone beyond just a routine and turned into a habit.
Another routine that’s very beneficial is the “blockchain routine”—a healthy habit where, upon waking, I try to make the most of the few hours of “light” we have each day. When I say “light,” I mean electricity, which allows me to use the internet connection to post my content.
Lately, Venezuela has been suffering from a lot of supposedly “natural” weather-related disruptions, which have affected communication, food transportation, and medicine distribution a bit more. I hope this will be the year I can leave here; I hope this will be the year I can travel to another country; and above all, I hope I can get my life back on track.
¡Buenos días y feliz sábado, 25 de julio! Un gran saludo a todos los que formáis parte de la amplia comunidad blockchain y, en concreto, a los que formáis parte de esta maravillosa comunidad «Catarsis». Hoy quiero plantear preguntas, hablar y compartir mis reflexiones sobre este tema, porque las rutinas y los malos hábitos van de la mano, aunque no son lo mismo.
Mi rutina matutina durante la última década ha consistido en levantarme e ir directamente a la cocina a poner una olla con agua al fuego para que empiece a calentarse mientras me ducho, me lavo los dientes, me lavo la cara y hago la cama; y luego preparar café.
Esto es una rutina. En su momento, esta rutina me ahorraba tiempo antes de ir a la universidad o al trabajo, pero con el paso de los años se ha convertido en un hábito, porque cuando no tomo café por la mañana, siento como si aún no me hubiera despertado. Y así es como, poco a poco, muchas rutinas se convierten en hábitos cuando se vuelven indispensables en nuestra vida cotidiana.
Y hablando de hábitos, ahí es donde tengo mis dificultades con ciertas sustancias. Sabemos muy bien que el café tiene beneficios naturales para la salud y es bueno para el cuerpo; sin embargo, también sabemos que tiene sus desventajas, ya que hay personas que se consideran adictas al café. Personalmente, debo de tener altos niveles de cafeína en mi organismo, junto con azúcar, y por eso siento que esto ha ido más allá de una simple rutina y se ha convertido en un hábito.
Otra rutina muy beneficiosa es la «rutina blockchain»: un hábito saludable en el que, al despertarme, intento aprovechar al máximo las pocas horas de «luz» que tenemos cada día. Cuando digo «luz», me refiero a la electricidad, que me permite utilizar la conexión a Internet para publicar mi contenido.
Últimamente, Venezuela ha sufrido muchas interrupciones supuestamente «naturales» relacionadas con el clima, que han afectado un poco más a las comunicaciones, al transporte de alimentos y a la distribución de medicamentos. Espero que este sea el año en el que pueda marcharme de aquí; espero que este sea el año en el que pueda viajar a otro país; y, sobre todo, espero poder volver a encarrilar mi vida.
Todas las imágenes en esta publicación fueron realizadas por mi persona el texto fue traducido de español a inglés utilizando la aplicación DeepL.
