다이어트식단

양상추 + 로메인 + 오이 + 토마토 + 귀리플래이크 + 기름짠 참치 + 발사믹

도저히 안되겠다 싶어 식단조절에 들어갔습니다

아침은 샐러드 점심은 쉐이크(몬밀) 저녁은 샐러드 또는 가끔 현미밥입니다

2주일 좀 넘었는데 먹다보니 맛있네요..