🇪🇦
Y si, esta pregunta me la hizo alguien conocida, no es amiga pero la trato con cariño. Creo que es por que ya me ha pasado a mi que sé que hay cosas que uno debe evitar decir para no hacer sentir mal a la otra persona.
Detrás del tamaño -sea alguien gordo o flaco- pueden haber cuertas situaciones: estrés, genética, ansiedad, causas hormonales y detrás de eso complejos o hasta heridas que se traen desde hace tiempo.
Y sí, estoy más gordita. Esto me ha causado últimamente dolores en el cuerpo, complejos y cosas que en definitiva quiero cambiar.
Hace días me tope con un perfíl 
Por aquí vamos haciendo pequeños cambios, por ejemplo anoche cené un poco de ensalada de lechuga y tomate con aderezo de limón y sal y un poco de 🍗.
A la final no se necesita mucho para comer saludable, lo básico funciona y mucha fuerza de voluntad 💪🏻.
Por ahora vamos cambiando lo que comemos por aquí, ya luego te cuento que más haré en este viaje hacia tener un mejor estilo de vida.
Y ❗ no lo haré por nadie, ni por la vieja del comentario del principio 🤪🤣🤣 sino por mi, al final si tú no te cuidas ¿Quién te cuida?
🇬🇧
"Look, why are you so fat?"
That’s a question—and a disrespectful one, right? Lately, we’ve been hearing a lot about how we should NOT comment on other people’s bodies, but unfortunately, it’s still a habit many people have. 💀
Yes, someone I know (not really a friend, but someone I treat kindly) actually asked me that. I think I didn’t react badly because I’ve been through enough to understand that there are things you just shouldn’t say, especially if you want to avoid hurting others.
Behind someone's body size—whether they’re bigger or thinner—there can be so many things: stress, genetics, anxiety, hormonal causes… and underneath all of that, often insecurities or emotional wounds carried for years.
And yes, I’ve gained some weight. It’s been causing me body aches, insecurities, and things I definitely want to change.
A few days ago, I came across the profile
So here I am, starting with small changes. For example, last night I had a simple dinner: lettuce and tomato salad with lemon and salt dressing, and a bit of 🍗.
In the end, you don’t need a lot to eat healthy—just the basics and a lot of willpower. 💪🏻
For now, I’m focusing on changing what I eat. I’ll let you know what else I do as I continue this journey toward a healthier lifestyle.
And ❗I’m not doing it for anyone—especially not for the lady who made that comment at the start 🤪🤣🤣—I’m doing it for me.
Because if you don’t take care of yourself… who will?
