🌹สวัสดีค่ะเพื่อนๆกัลยานมิตรsteemitที่น่ารักทุกท่าน🌹
🌹Hello steemit friends🌹
พอนึ่งเสร็จเจ้าแม่เอ้ยฟักทองเขาทั้งเหนียวทั้งมันถ้ารู้งี้ดิฉันซื้อซัก3ถุงก็ดี ไม่รู้พรุ่งนี้เขาจะมาขายอีกหรือเปล่า มาดูประโยชน์ฟักทองนึ่งกันนะคะว่าเราทานไปแล้วเราจะได้รับประโยชน์อะไรบ้าง
●ช่วยบำรุงสายตา
●ลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง
●บำรุงผิวพรรณชะลอริ้วรอย
●ลดระดับน้ำตาลในเลือด
●มีกากใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่ายได้ดี
●ป้องกันการเกิดนิ่ว
เห็นมั้ยคะประโยชน์ของฟักทองมีมากมาย เพื่อนๆน่าจะลองหันมาทานฟักทองนึ่งด้วยกันนะคะ เพราะจะได้สุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ
@fernnc