최근 문손잡이만 잡으면 정전기 때문에 장갑을 끼고 돌리기도하고 옷소매안에 손을 넣고 돌리기도 하고 팔꿈치나 다른 물건을 이용해 문을 열기도 합니다. 하지만 그러다가도 생각없이 문손잡이를 잡으면 그 정전기에 놀라고 기분도 나쁜데요.. 오늘은 정전기를 효과적으로 줄이고 정전기의 공포에서 해방될 수 있는 방법에 대해 포스팅을 하겠습니다. 겨울철 정전기 겨울철 정전기가

저는 히어로 영화 왕팬입니다! 이번에 블랙펜서도 개봉하는 날 보는걸로 예매까지 했어요!! ㅎ 예매한 김에 올해 어떤 히어로 영화가 개봉하는지 포스팅 하겠습니다!!!!! 올 해도 뜨거운 히어로 영화들이 많이 개봉하는데요!! 정말 기대가 많이 됩니다~! 블랙팬서 개봉일 : 2018년 2월 14일 올해 첫 마블 히어로 입니다. 첫 영화인 만큼 개봉날짜에 맞춰서 이미

단백질과 비타민이 부족하면 인체에 부작용이 생길 수 있습니다. 단백질의 경우 세포를 구성하는 최소 단위로 부족 시 또는 과도한 사용시 근육의 감소, 체세포의 감소로 인한 신진대사의 좋지 않은 영향이 생길 수 있어 그 어떤 영양소보다도 중요한 영양소 중 하나입니다. 또한 비타민의 경우 각각의 비타민에 결핍에 따른 질환이 발생하는 만큼 음식으로 섭취를 해주는 것이

안녕하세요~! @felixcmg 입니다!! 오늘은 아주 보람되는 이벤트를 진행하려고 합니다. 많은 분들이 참여하시면 좋겠습니다. 이벤트 지역사회의 새로운 운동프로그램 활성화 많은 사람들이 무료로 진행되는 프로그램의 홍보 및 참여 독려 제 머리에서 나오는 이름의 한계 발생 관공서에서 진행하는 무료 운동프로그램입니다.(비영리 목적) 이벤트 내용 지역사회의 건강

1997년 IMF 외환위기 1997년에 직장을 다닌 많은 분들에게는 정말 잊을 수 없는 날이 었을 것입니다. 당시 기업의 무분별한 과잉투자와 이를 방조한 국가의 금융정책, 외국의 단기자본의 공격으로 인해 외환위기가 발생했고 이를 극복하기 위해서 많은 기업들이 구조조정을 하게 됩니다. 이로 인해 잘 다니던 직장을 잃고 또한 투자했던 기업의 주가가 곧두박질 치면서

우리 가족과 오랜시간 함께한 드림카 트라제XG 때는 2004년 입니다. 우리 가족은 가족 여행을 좋아하고 좀 더 편안한 차를 찾던중 우연히 트라제를 만나게 되었습니다. 처음 새차가 아닌 회사차로 구매가 된 트라제를 회사의 사정에 의해서 원가보다 저렴한 가격에 데려온 놈이었지요. 검정색의 나름 그 크기가 기존에 타던 구형 프라이드, 누비라2에 비해서 월등히 크고

세계적으로 유명한 장수 지역이 몇군데 있습니다. 학자들은 이런 장수마을을 찾고 그 장수마을의 특징을 연구하는데 이를 블루존 프로젝트라고 합니다. 그 중 그들의 삶의 특징이 가장 뚜렷한 일본의 오키나와의 특징적인 생활습관에 대해 알아보고 건강한 삶을 위한 우리들의 생활습관 개선의 방법으로 삼으면 좋을듯합니다. 평균수명과 건강수명? 평균수명 : 육체적으로 사는

행복의 반댓말은 무엇일까? 많은 사람들은 행복의 반댓말을 불행이라고 한다. 행복의 반댓말은 행복하지 않다라고 한다. 행복한 것에 반대는 행복하지 않는 것이라고 한다. 무엇이 우리를 행복하지 않게 만드는 것일까? 그리고 어떻게 하면 우리가 행복해 질수 있는 것일까? 불행이라는 단어는 절대로 행복할 수 있는 방법을 알려주지도 행복하지 않게 된 이유를 말해주지도

<네덜란드 휠체어 농구 국가대표> 휠체어 농구 휠체어 농구를 아시나요? 휠체어 농구는 몸이 불편한 사람들이 휠체어를 타고 농구를 하는 경기입니다. 실제 경기를 보면 일반적인 농구 처럼 때론 일반농구보다도 더 격렬하게 부딪치고 속도감도 있는 스포츠입니다. 다른 나라에서는 어떨지 모르겠는데 우리나라에서는 이 휠체어 농구에 대해서 잘 아는 사람이 없고

행복했던 기억이 머리속에 멤돌때면 나도 모르게 미소 짓게 된다. 나에게도 수많은 행복한 기억이 있고 또 새로운 행복한 기억들이 만들어 지고 있다. 내가 좋아하는 장소 내가 좋아하는 사람 내가 좋아하는 일과 함께.. 행복한 기억이 만들어 진다. 이런 행복한 기억이 만들어 질 수 있는건.. 나에게도 그리고 누구에게도 행복뒤에 가려진 노력이 있기 때문이지 않을까..

이번주는 몇개의 우리나라를 대표하는 선수들의 경기가 있습니다. 추운날 밖에 외출하시는 것도 좋지만 따뜻한곳에서 또는 친구들과 모여서 맥주한잔 하면서 경기를 관람하면 좋을꺼 같네요 대한민국 테니스역사를 새로 쓰고 있는 정현 <호주오픈 공식홈페이지, ausopen.com> 매 순간 모든 스트로크가 전부 대한민국 테니스의 역사로 기록이 되고있는 시점이죠..

스쿼트(Squat) 스쿼트는 이미 많은 사람들이 아주 잘 알고 있는 운동입니다. 대게 하체의 근력강화를 하는 운동으로 많은 사람들이 이미 열심히 하고 있죠. 또한 스쿼트는 자세를 평가하고 그에 따라 체형을 바로 잡는데도 이용되기도 합니다. 스쿼트에 사용되는 근육(Muscles) 대퇴사두근(Quadriceps) : 내측광근, 외측광근, 중간광근, 대퇴직근

오늘 11시 호주 오픈 정현 vs 테니스 샌드그랜과의 8강전 경기가 진행됩니다. 지금부터 하는 모든 경기가 우리나라 테니스역사의 새로운 기록이 될텐데요.. 그 경기 결과의 귀추가 주목이 됩니다. 상대인 샌드그랜은 정현보다 세계랭킹이 낮은 선수이지만 정현선수와 마찬가지로 이번대회의 이변으로 올라왔다고 평가를 받는 선수입니다. 정현선수와 함께 상승세를 이용한 경기인

오늘 우연히 카카오뱅크 이벤트를 알게되어서 모르시는 분들이 많으실까봐 알려드립니다. 현재 카카오뱅크에서 "간편이체"를 하면 프로도인형 95cm짜리 를 준다고 하네요~! ㅎ 이 이벤트는 카카오뱅크 하시는 분들은 어플에 들어가셔서 아랫쪽으로 내리면 조그만하게 이벤트 참여 배너가 보입니다. 그걸 클릭하시면 간단하게 설명과 함께 참여가 가능합니다.ㅎ

만나는 사람은 결국 헤어지고, 헤어진 사람은 언젠가 다시 만난다. 어린시절 나에게 헤어짐이란 고통과 시련의 과정이었다. 삼촌이 집에 놀러왔다가 갈때면 지칠때까지 울고불고 했었고.. 아빠가 바빠서 엄마와 단 둘이 할머니댁 갈때 버스 창 밖에 보이는 아빠의 모습에 그렇게 눈물을 흘리기도 했다. 군대에 들어갈때 그렇게 빨리 휴가를 받고 나올지 몰랐는데.. 그때도

우리나라 테니스의 새로운 신화를 쓰고 있는 정현이 오늘도 엄청난 경기를 치뤄냈습니다. 5시즈음에 시작한 경기는 제가 회식을 다녀오는 동안 그 결과가 나왔는데요.. 일단 결론부터 말씀드리자면 조코비치를 이겼다고 하네요.. 조코비치는 제가 호주에 있던 2012년 호주 오픈에서 우승하고 얼마전까지도 세계랭킹 1위에 빛났던 아주 유명한 선수입니다. 최근 세계랭킹1위에서

어제 SBS스페셜 - 칼로리 란을 보았습니다. 지난주부터 칼로리에 대한 진실을 알리기 위한 방송으로 운동과 건간에 관심이 많은 저에게는 굉장히 흥미가 있는 주제였습니다. 일반적인 우리들의 생각? 많은 사람들이 일반적으로 생각하는 체중 증가의 원인은 과식, 폭식, 신체활동 감소에 있다고 알고 있습니다. 그래서 많은 사람들이 체중 감량을 위해 운동을하고 나아가

최근 서울의 맑은 하늘은 본 날이 언제인지 모르겠네요.. 미세먼지가 너무 많아서 항상 뿌옇게 변해버린 하늘을 보고 있노라면.. 맑은 하늘이 그립기만합니다. 어느 날 부터 마스크가 생활화 되고 외부 활동을 하는 것이 단순히 날씨에 따른 결정뿐 아니라 미세먼지라는 나쁜녀석까지 생각을 해야되니 걱정이 많이 되네요 ㅎ 최근 특히 지난주의 서울의 미세먼지는 굉장히 심해서

뇌졸중 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌에 혈류장애가 일어난 혈관질환을 일컫는 것 뇌 기능에 이상을 초래하는 질환으로 혈관이상에 따라 허혈성과 출혈성으로 나눈다. 한의학계에서는 "중풍" 이라고 한다. 뇌졸중의 분류 허혈성 뇌졸중 : 뇌혈관의 어느 한 부위가 막혀서 그 막힌 곳으로 혈액이 순환되지 않아 해당 부위가 괴사되어 생기는 것(뇌경색) 출혈성

우리는 누구나 가지 않은 길이 있다. 때론 그 길에 대해 동경하기도 하고 때론 그 길을 가지 않은 것에 대해 안도 하기도 하며 때론 그 길을 가기 위해 큰 결심을 하기도 한다. 몇몇 사람들은 내가 가는 이 길을 부러워 하기 하지만 다른 몇몇 사람들은 내가 가는 이 길을 걱정하기도 한다. 나도 그렇다. 누군가 내가 가지 않는 길을 가고 있을 때.. 때로는 부럽기도하고