Oggi non potendo correre ho camminato per circa 3km ed ho cercato di muovermi il più possibile mentre lavoravo.
Domani proverò a correre per almeno 15-20 minuti ( circa 5km)..
Buona giornata
Height175 cm | Weight80 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |