没想到今天是立秋了，天气还是有点热的，又好像不太热了！我叫老公给我做秋天的第一杯奶茶吧，又想吃手撕鸡！嘴巴越来越馋🤤了，然后早饭后，早上十点多又给我做水果汁当是秋天第一杯奶茶了！还弄了茉莉花茶做茶底，加入了新鲜的葡萄🍇（虽然连续喝两天，昨天红茶今天茉莉花茶），喝完心透凉的！
最近不太想吃肉类了，也没什么胃口，总想吃下午茶的，网上说秋天吃雪梨好的！但是我也不想吃这个了，最近吃葡萄挺多的，除了老公弄的水果汁！我还是注意身体吧，少吃点外面的东西，在家养养胃的！还是在家吃早饭比较好，养一段时间再说吧哈哈！
虽然每天两顿饭都有炖汤喝，有的觉得挺好喝，有的一般般，不太想喝的！但是吃饭的时候润润喉也是不错的，我最近长了两个痘痘在脸上了！喉咙也是有点痰，希望别生病了！胃刚好，还是养养吧！
以前我会在这样的天气，多炖点银耳百合雪梨汤的。这样做对我身体挺有好处的，因为我不爱吃梨🍐，但是炖了来吃反而对脾胃好，特别胃会舒服点儿的！原来家里的百合已经炖汤用完啦，秋天多吃百合也是有好处的！
秋天还是多喝汤汤水水吧，戒掉冰冻的饮料，我的身体越来越好的👌！我最近多喝了白开水了，出汗多嘛，多喝水还是有好处的！外面的饮品我还是忍忍吧，省事省钱了！别总想着乱吃乱喝了，哈哈！今天觉得胃很舒服，人也不困！