Habitando mi cuerpo en Paz

¿Te recuerdas cuando eras niño y te sentabas en el piso a jugar, sólo por que sí, porque te gustaba, era lo que realmente querías hacer, ibas buscabas los juguetes los tirabas, ordenabas o colocabas según la importancia o relevancia que decidías tendrían en el juego?.

Bueno, pues en la adolescencia o en la adultez vamos olvidando lo que se siente simplemente ser y nos llenamos de los inquilinos un poco desagradables, unos un poco frustrantes y que generan estrés y esto son nuestros propios pensamientos.

• Muchos de ellos vienen en paquetes con un listón familiar que ha sido insertado desde generaciones anteriores, pues hemos venido escuchando desde hace mucho tiempo cómo se debe hablar, de qué forma se debe reaccionar y lo que se debe sentir ante una determinada circunstancia.

• Otros pensamientos, sólo surgen de miedos ocultos y se reproducen como una película que repasamos una y otra vez, tanto que creemos que es la verdad absoluta (nada más equivocado).

• Creamos sensaciones y emociones a partir de pensamientos y ésto construye cómo reaccionamos a nuestro entorno.

Dejo ir al pensamiento, acepto que pasó (como una pelicula mala) y pongo mi atención en lo alto:

Al construir y cocrear de manera inconsciente situaciones que nos generan estrés, simplemente no fluimos (como el niño que jugaba en el piso) sino que construimos en base a prejuicios, creencias predeterminadas y todo aquello creado desde la tierra y sus creencias que no tiene nada que ver con nuestro Yo interno, hay que ser como el niño...lo deja pasar y se enfoca en lo que realmente le hace feliz.

Fuente

Gracias por leerme y espero puedan pasar rápido del canal del estrés al canal de la felicidad de manera consciente, pues como dice el refrán "la práctica hace al maestro", con amor @esfera.