[Esp]
Sí... ¿Quién lo iba a pensar? Ni siquiera estábamos preparados mental, física, económica, emocional y tecnológicamente para un evento de estos. Ahora solo queda asimilarlo...
No he podido salir de casa, me siento como en tiempos de pandemia que salir era terrorífico, por otro lado tengo pánico estar dentro de casa, viendo en el estado que quedó y esto es algo que tengo que manejar y controlar cada 10 minutos, se vuelve muy cansón mentalmente.
Extraño mis días en los que he salido, camino por mis lugares favoritos caminando, pero estos lugares muestran hoy ruinas tras el terremoto y los constantes movimientos sísmicos que ¿Cuándo cesarán?
[Eng]
Yes… Who would have thought it? We weren’t even prepared – mentally, physically, financially, emotionally or technologically – for an event like this. Now all that’s left is to come to terms with it...
I haven’t been able to leave the house; I feel like I’m back in the days of the pandemic when going out was terrifying. On the other hand, I’m terrified of being inside the house, seeing the state it’s been left in, and this is something I have to deal with and keep under control every 10 minutes – it becomes very mentally draining.
I miss the days when I used to go out, walking around my favourite spots, but today these places lie in ruins following the earthquake and the constant aftershocks – when will they ever stop?
[Esp]
Dos semanas antes del terremoto, había tomado estas imágenes, peleando conmigo misma, exigiendo más tiempo libre para salir y disfrutar de la vida, no todo es trabajo, mucho trabajo, por largas horas, a penas para cubrir lo necesario, es hora de un cambio y me pregunto ¿Cómo? En todos estos días después del terremoto, a penas puedo sentarme frente al computador y no produzco nada, cuando siquiera hay luz. Me cuestiono a cada instante, este es tiempo libre, pero este tipo de tiempo libre resulta abrumador y angustiante.
He trabajado en mí cada instante, cuando mi mente viaja al futuro para angustiarse por el ¿Qué pasará? Me aplico mi propia terapia, fuerzo mi mente a que regrese al presente: Estás aquí, ahora, es hoy, es aquí, es este momento, respiro profundo varias veces... Me calmo.
No sabemos qué va a pasar, qué va a suceder, no debemos angustiarnos, debemos estar tranquilos para tener lucidez, para tener capacidad de respuesta.
[Eng]
Two weeks before the earthquake, I’d taken these photos, wrestling with myself, demanding more free time to get out and enjoy life – it’s not all work, so much work, for long hours, barely enough to make ends meet. It’s time for a change, and I ask myself: how? In all these days since the earthquake, I can barely sit down at the computer and I get nothing done, even when there’s electricity. I question myself constantly: this is free time, but this sort of free time is overwhelming and distressing.
I’ve been working on myself every moment, whenever my mind wanders into the future, fretting over ‘What will happen?’. I practise my own form of therapy, forcing my mind to return to the present: ‘You’re here, now; it’s today; it’s here; it’s this moment.’ I take several deep breaths… I calm myself down.
We don’t know what’s going to happen; we mustn’t worry. We must stay calm so that we can think clearly and be able to respond.
[Esp]
Supe en vídeos e imágenes y a través de amistades, que mi querida Torre Sindoni se mantiene en pié tras el terremoto, a penas con un ligero rasguño en una de sus losas, pero no todos los edificios tuvieron la misma suerte y aquellos donde viven personas, es muy triste. La torre Sindoni es un edificio empresarial.
Mi cuerpo tiembla desde entonces, de vez en cuando siento temblar la tierra, eso me marea, me da nauseas y hasta me quita el apetito. Hoy hice un ejercicio, llamé a mi hijo menor y le dije: - Ven al balcón. Sin darle muchas explicaciones. Le dije: - Párate aquí al lado mío. - Él estaba descalzo, y cuando sentí que todo el balcón tembló le pregunté: ¿Se movió, tembló, no sentiste algún movimiento por ligero que sea? Me dijo: - No mamá... Y me dije a mí misma, mi cuerpo tiembla, sigue moviéndose repitiendo el terremoto, sin embargo hay una asociación aquí muy extraña, porque llevo un registro, cuando siento eso anoto la hora, espero unos minutos y reviso las apps de alerta sísmica y a esa misma hora ocurrió un sismo mayor a 2.5 en La Guaira o en mi ciudad Maracay, incluso en estados cercanos. ¿Seré muy sensible? O ¿Tal vez es solo vértigo? Lo único que si sé es que no podemos andar colapsando hospitales con cosas que no son emergencias. Tal vez son mis nervios, mi cervical, solo espero no sea serio. Pero es algo que trabajo cada 10 minutos.
Esperaré un tiempo prudencial para volver a salir, cuando esté fuerte mental y emocionalmente, cuando no implique un riesgo, cuando sea necesario.
Ya pasará todo, no volveremos a ser los mismos, pero sé que muchos sacarán lo mejor que llevan dentro y transformaran a cada uno. No es momentos de odio, no es momento de quejarse, es momento de estar agradecidos.
Veo mis fotos, tan lejanas, ajenas, sin embargo sé que es un estado mental, hemos vivido muchas circunstancias, tengo mucho temor, sin embargo, veo que las aves regresan, hacen su canto normal a las horas normales, las mascotas lucen tranquilas, no aúllan y esta respuesta natural me proporciona un poco de tranquilidad, porque recuerdo las cosas que decían mis abuelos y mi madre.
Dios nos ayude, proteja y regrese a la normalidad nuestro planeta.
[Eng]
I learnt from videos and photos, and through friends, that my beloved Sindoni Tower is still standing after the earthquake, with barely a scratch on one of its slabs, but not all buildings were so lucky – especially those where people live, It’s very sad. The Sindoni Tower is a commercial building.
My body has been shaking ever since; every now and then I feel the ground tremble, which makes me feel dizzy, sick and even loses my appetite. Today I tried an experiment: I called my youngest son and said, ‘Come out onto the balcony,’ without giving him much explanation. I told him, ‘Stand here beside me.’ He was barefoot, and when I felt the whole balcony shake, I asked him, ‘Did it move? Did it shake? Didn’t you feel any movement, however slight?’ He replied, ‘No, Mum…’ And I said to myself, my body is shaking, it keeps moving as if the earthquake were happening again; yet there’s a very strange connection here, because I keep a record: when I feel that, I note down the time, wait a few minutes and check the earthquake alert apps, and at that very same time an earthquake measuring over 2.5 occurred in La Guaira or in my city, Maracay, or even in neighbouring states. Am I just being overly sensitive? Or is it perhaps just vertigo? The only thing I do know is that we can’t keep overloading hospitals with things that aren’t emergencies. Maybe it’s my nerves, or my neck; I just hope it’s nothing serious. But it’s something I have to deal with every 10 minutes.
I’ll wait a reasonable amount of time before going out again – when I’m mentally and emotionally strong, when it doesn’t pose a risk, and when it’s necessary.
It’ll all pass eventually; we won’t be the same again, but I know that many will draw on the best within themselves and transform each other. This isn’t a time for hatred; it isn’t a time for complaining; it’s a time to be grateful.
I look at my photos – they seem so distant, so alien – yet I know it’s all a state of mind. We’ve been through so much; I’m very afraid. Yet I see the birds returning, singing as they always do at their usual times; the pets seem calm, they aren’t howling, and this natural response gives me a little peace of mind, because I remember the things my grandparents and my mother used to say.
May God help us, protect us and restore our planet to normality.
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