Siente, padece y bombea sin parar, la hipertension produce un deterioro silencioso, el corazón trabaja a marcha forzada y las arterias se resienten como no suele provocar síntomas, conviene tomarse la tensión al menos una vez al año, eso es lo mínimo en una persona sana, pero si hay factores de riesgo como antecedentes familiares de enfermedad cardiovasculares, sedentarismo, colesterol alto y obesidad, conviene revisarla tres o cuatro veces al año.
Efectuarse un estudio anual del perfil lipido es lo ideal, el colesterol total no debe pasar de 200 mm/hg, las lipoproteinas de baja densidad deben estar por debajo de 160, y las VLDL, en menos de 40 EIHDL que es el colesterol bueno, tiene que estar entre 30 y 60 mm/hg, y los trigliceridos, no deben superar 165 mm/hg.
Una alimentación solidaria con el corazón modera el consumo de grasas saturadas en materia de suplemento, es mejor asesorarse con el medico.