Ich erinnere mich noch gut an diesen Morgen.
Ich wollte eine Nachricht lesen â und habe das Handy einfach immer weiter weggehalten. Bis ich akzeptiert habe: Es liegt nicht am Handy.
Kurz danach: Brille. đ
Kein Drama. Aber ein stiller Moment. Der Körper hatte leise Hallo gesagt. Willkommen in der zweiten LebenshÀlfte.
In meiner Arbeit als Coach begegnet mir diese Frage regelmĂ€Ăig â bei Menschen, die viel geleistet haben und sich trotzdem fragen:
Was kommt nach 50? Und wer bin ich dann noch?
Manche haben Angst vor dem Kontrollverlust. Andere fĂŒrchten die Unsichtbarkeit. Wieder andere fragen sich, ob es zu spĂ€t ist fĂŒr das, was sie sich immer gewĂŒnscht haben.
Das sind keine SchwÀchen. Das sind menschliche Fragen.
Was ich immer wieder erlebe: Wie wir mit dem Ălterwerden umgehen, hat viel mit unserem Naturell zu tun.
Der D-Typ kĂ€mpft. Alter ist fĂŒr ihn zunĂ€chst ein Gegner. Er will Herr der Lage bleiben.
Der I-Typ verdrĂ€ngt. Er bleibt jung im Kopf â bis ihn die Stille einholt.
Der S-Typ akzeptiert. Er ist verwurzelt. Das Ălterwerden fĂŒhlt sich fĂŒr ihn natĂŒrlicher an.
Der G-Typ analysiert. Er liest, plant, checkt â und vergisst manchmal dabei zu leben.
Keiner dieser Wege ist falsch. Aber bewusster geht es allemal.
1. Du wirst ehrlicher â mit dir und anderen. Die Energie fĂŒr Versteckspiele schwindet.
2. Beziehungen werden weniger â und tiefer. QualitĂ€t statt QuantitĂ€t ist kein Verlust. Es ist Klarheit.
3. Der Körper wird zum GesprÀchspartner. Wer zuhört, lernt sich neu kennen.
4. Die Vergangenheit verliert ihren Biss. Was frĂŒher wie eine offene Wunde wirkte, wird zur Geschichte, die man erzĂ€hlen kann.
5. Du weiĂt besser, wer du bist. Das ist das gröĂte Geschenk dieser Lebensphase â und echtes Kapital.
Weihrauch wurde seit Jahrtausenden bei ĂbergĂ€ngen verwendet. Bei Ritualen, bei NeuanfĂ€ngen. Es ist das Ăl der Schwelle.
Genau das passiert mit 50: Du stehst an einer Schwelle. Nicht am Ende. An einem Ăbergang.
Ich nutze das Weihrauchöl von Oshadhi fĂŒr Momente der Reflexion â ein Tropfen im Diffuser, ein ruhiger Morgen, eine ehrliche Frage an mich selbst: Was will ich in diesem nĂ€chsten Abschnitt wirklich?
Die Sonnenblume wartet nicht auf den perfekten Moment.
Sie dreht sich jeden Tag ein bisschen mehr ins Licht.
Das kannst du auch.
Wenn du weiĂt, wer du bist â dein Naturell, deine Motive, deinen Stil â verliert das Ălterwerden seinen Schrecken. Weil du weiĂt, was bleibt. Und was jetzt möglich wird.
Was ist deine Erfahrung damit: Gehst du dem Thema Alter eher aus dem Weg â oder schaust du neugierig hin? Ich bin gespannt auf eure Perspektiven. đ
