过了夏天，扶贫项目又来了。这次发的福利有两样选择，其一是杂粮套装，其二是木耳枸杞套装。我选择了杂粮套装，因为白木耳烧红枣要放糖才好吃，不放吃都吃不下，不想多摄入糖份那就只能不吃了咯。
杂粮比较好，我们这里不吃可以给老爸老妈吃，他俩的血糖都不理想，所以煮白米饭的时间放点杂粮进去，这样会升糖慢一点，谁叫他们俩都喜欢吃米饭呢！吃别的主食总是不落位。这段时间地里收了番薯，老妈餐餐都有吃一些番薯，好了这下把胃吃不舒服了，吃虾也胃不舒服了，现在的脆柿多好吃啦她吃了也会不舒服。看起来要养养一段时间了。
吃水果真会胖哦，这段时间晚上要去打工，每次吃晚饭没吃主食等回来时肚子饿了好难受。所以现在晚餐都有吃主食还有水果，这样回来才不会饿，等到晚上睡觉时肚子刚刚开始饿这样挺好。按理说这样应该不会胖呀，但是两个月重了七斤了，这是咋回事呢。我想应该是我现在老是嘴馋水果吧。脆柿、百香果、香蕉、今天还买了五斤小桔子，都很好吃，晚餐后我会吃好多水果。哎哎哎要控制自己了，不然胖出新重量来就不好了。