心心念念想吃虎皮青椒,终于吃上了,窃喜。
虽然一年四季都有,但自然露天生长的就是这个季节,也就是统称应季蔬菜。按营养学来说:尽量吃应季瓜果蔬菜,反季瓜果蔬菜基本都是大棚生长,营养肯定没有应季瓜果蔬菜好,这点是毋容置疑的。
我父母自家园子里种了不少青菜,也养了不少鸡鸭。自给自足。农村生活就这个好。只要能够自己可以生产的,都可以。而且,老年人有个园子打理,一则打发时间,二则锻炼身体。三则看到自己的成果让自己的子孙享受,脸上笑开了花。
虎皮青椒做法超简单,食材准备也很少。准备:青椒、大蒜、生抽、糖、油。(喜欢吃豆瓣酱的可以准备一点)
1)洗净青椒和大蒜,把大蒜和青椒拍扁。
2)起锅上油,一般炒菜的油量,开中火,放入青椒和蒜,过3秒翻炒一下,过3秒翻炒一下,直到青椒表面起淡化黄色焦皮,倒入2汤匙生抽,一小勺糖,把调料翻炒均匀就可以出锅了。(喜欢豆瓣酱的可以和生抽同时放入,生抽减半)
微微辣的虎皮青椒是下饭好菜,今天必须吃满满一碗饭,巴适!