小孩子正值學習階段，而學習對象主要是父母或身邊的照顧者，所以要好好利用這個特點去幫助小孩子建立好習慣。
小女兒在看到我們刷牙時，也要摻上一腳，我就買了一支嬰幼兒的牙刷。把她的牙刷摸上手，不是成人牙刷般，一條一條的軟毛或硬毛，而是十分柔軟的絨毛。
左邊是小女兒第一支牙刷，右邊是第二支
隨著她長大，慢慢已經熟習刷牙的動作。她看到我們漱口的動作，於是她又想學習漱口。
雖然寶寶不說，但是身體很誠實。她刷完牙，拿起姐姐的漱口杯，學我們仰著頭，把水倒入口中。不過，她還未學識漱口，還未懂得把水吐出來，她只是拿著杯子像平時喝水般，仰著頭，把水喝進肚子裡，然後「呀」地讚嘆一聲。。。欸，這水還未燒滾過，不要喝。。。
幸好，杯子裡沒有水。她也發現了，於是又伸手去拿爸爸或媽媽的水杯。。。我把我們的杯子放在她伸手觸不及的地方，並迅速地拿起她的杯子，接了一些熟水給她。她拿著杯子，就像平時喝水般，把水喝進肚子。
有時，她會拿起其他人的牙刷或杯子，我會告訴她這是誰的，她的牙刷和杯子放在哪裡。另外，有時她拿各人的牙刷牙膏水杯，只是覺得一時好玩，我就會告訴她，這些東西是用來刷牙，不是讓她玩的。
不要少看她們年幼，不要少看她們的認知能力，日子久了，她會分辨出來。現在，刷牙的時候，她會指著東西，對我說：「爸爸／媽媽／姐姐。。。」然後，我會暫停刷牙，滿口牙膏泡沫地回應她是呀／對呀／叻女。。。給她一個鼓勵。
身教好過言教，透過身體力行，把好習慣教導給小朋友，並幫助他們建立習慣，成為一個自然而然的行為。好習慣的力量是巨大的，而且對日後的人生有非常重要的正面影響，父母不要輕視。
