My querida comunidad de natural medicine les traigo una receta y recomendación de TE de albahaca o alhábega, esta e es una hierba que sirve para tratar males como la fiebre, la gripe, la tos, el asma, es un poderoso anti estrés, elimina el mal aliento , fortalece el sistema inmunológico, etre otro...

Ingredientes:

10 hojas de albahaca
1 taza de agua hirviendo
pueden echar azucar o miel.

preparacion:

La verdad es que el modo de preparación es muy fácil solo tomamos unas 10 hojas de esta hierva y echamos en una olla de agua hirviendo y esperamos a que tenga un color verdoso y procedemos a apagar ya la casina, luego colamos en una taza y podemos endulzar si es nuestra preferencia, para así deitanos nuestra taza de te, muy saludable y rico...

Pueden tomar una taza de TE antes de dormir ya que es bueno para conciliar el sueño...