Hello, friends of 
I am very pleased to participate in this new initiative from The Other Shore, and I come with a new perspective on what we keep quiet. It's not that I disagree with what the participants have presented so far, but rather I am here to complement what they have explained, but from a new perspective.
Normally, we talk about the harm caused by silencing everything bad, negative, violent, and similar emotions. We have made it clear throughout this initiative that it causes physical and psychological harm.
However, no one has talked about how damaging it can be to keep quiet about positive feelings and emotions.
I think it's essential that we tell ourselves every day how much we love ourselves, how good we are, and that we will succeed in everything we set out to do.
It seems pointless, but it makes perfect sense.
And I don't mean standing in front of the mirror and telling ourselves all that. I mean believing it and being the first to know it. We must learn to love ourselves, with our strengths and weaknesses. If we don't love ourselves, no one else will, and vice versa.
Every minute we spend with our children, with our loved ones, is an opportunity to tell them we love them; to make it clear to our children that we are very proud of them, of the good men and women they are becoming.
It seems criminal to let these moments, these opportunities, pass us by.
Unfortunately, life is unpredictable, and we never know when the last time we'll see a loved one will be. History is full of people who, by not sharing their feelings with others, have later regretted it.
My husband taught me this; he wakes me up every day with a kiss and tells me he loves me. At first, such a display of affection seemed strange and exaggerated, but then I understood.
And he's right.
We also need to tell our friends and all our colleagues how we feel. Who better than to tell our colleagues that they've done a good job, that we're happy and proud to work alongside them?
Why not tell a guitarist that they played well, that I enjoyed their performance?
Our friends are a new family by choice, and therefore, we should also tell them how we feel.
Our loved ones may know how we feel about them, and you might think it's unnecessary to tell them, but who doesn't like to hear it? Why deny ourselves the good moment of seeing their face when we hear it?
If by any chance we are unable to tell a loved one how we feel, then regret and pain will set in. We will begin to question ourselves and why we didn't do it, and possibly punish ourselves for it.
Regret and guilt can be just as dangerous and damaging to our psyche and body as keeping all that pent-up anger to ourselves.
However, joy, love, and other positive emotions and feelings only do us good.
It is said that too much of everything is bad, but that is not the case. Happiness, too much happiness, will never be bad.
As 
I love you.
Versíon en español
Hola, amigos de
Me da mucho placer participar en esta nueva iniciativa de La otra orilla, y llego con un nuevo punto de vista sobre lo que callamos. No es que no comparta con lo que han expuesto los participantes hasta el momento, sino que vengo a complementar lo que han explicado, pero desde una nueva visión.
Normalmente, se habla del daño que hace callar todo lo malo, negativo, violento y emociones similares. Hemos dejado claro a lo largo de esta iniciativa, que hace daño física y sicológicamente.
Sin embargo, nadie ha hablado de lo perjudicial que puede ser el callarse los sentimientos y emociones positivas.
Creo que es muy necesario que cada día nos digamos lo mucho que nos queremos, lo bueno que somos y que vamos a salir adelante en todo lo que nos propongamos.
Parece algo sin sentido, pero tiene todo el sentido del mundo.
Y no me refiero a pararse frente al espejo y decirse todo eso. Me refiero a creérnoslo y ser los primeros en saberlo. Debemos aprender a amarnos, con nuestras virtudes y defectos. Si no nos amamos nosotros, nadie lo hará y viceversa.
Cada minuto que pasamos junto a nuestros hijos, junto a nuestros seres queridos, es una oportunidad para decirles que los amamos; para dejarles claro a nuestros hijos que estamos muy orgullosos de ellos, de los hombres y mujeres de bien en que se están convirtiendo.
Me parece un crimen dejar pasar estos momentos, estas oportunidades.
Desgraciadamente la vida es impredecible y no sabemos cuándo será la última vez que veamos a un ser querido. La historia está llena de personas que por no compartirle a otro sus sentimientos, luego se han arrepentido.
Esto me lo enseñó mi esposo que me despierta todos los días con un beso y me dice que me quiere. Al principio me parecía raro y exagerado tanta muestra de cariño, pero luego lo entendí.
Y tiene razón.
A nuestros amigos a todos nuestros colegas de trabajo también es necesario decirle lo que sentimos. Que mejor que eres decirle a nuestros colegas que han hecho un buen trabajo que estamos contentos y orgullosos de trabajar junto a ellos.
¿Por qué no decirle a un guitarrista que tocó bien, que disfruté su presentación?
Nuestros amigos son una nueva familia por elección y, por tanto, también debemos decirle lo que sentimos.
Nuestros seres queridos quizás sepan lo que sentimos por ellos, y pensarás que no es necesario decírselo, pero, ¿a quién no le gusta escucharlo? ¿Por qué negarnos el buen momento de verle su rostro al escucharlo?
Si por alguna casualidad se nos imposibilita poder decirle a un ser querido lo que sentimos, entonces vendrá al arrepentimiento y el dolor. Comenzaremos a cuestionarnos y por qué no lo hicimos y posiblemente, nos castiguemos por eso.
El arrepentimiento la culpa pueden ser tan peligroso y perjudiciales para nuestra siquis y nuestro cuerpo, como el callarnos toda esa ira contenida.
Sin embargo la alegría el amor y demás emociones y sentimientos positivos, solo nos hace bien.
Se dice que todo en exceso es malo pero no es así. La felicidad, el exceso de felicidad nunca será malo.
Como dice
Los quiero.
