La depresión es algo con lo que he vivido por casi toda mi vida. Mi madre es depresiva y fue paciente psiquiátrica, por lo que regulaba su condición a través de fármacos que le recetaba el doctor. Cuando no somos el paciente, solemos criticar y juzgar severamente a la persona que sufre de estos desequilibrios químicos, porque eso es lo que presenta la persona, y muchas veces dependiendo del nivel que experimente, así ponga de su parte no lo controla, y esa es la realidad.
Yo he pasado por fuertes episodios de depresión y estrés pienso que dos veces en mi vida y no se lo deseo ni a mi peor enemigo.
Ahora voy a contestar algunas de las preguntas que diseñaron:
¿Cuál ha sido tu punto de quiebre y que te ayudo a salir de ello?
Uno de los momentos que experimente una depresión fue a nivel laboral, caí en una depresión tan fuerte que solo salí gracias a la ayuda del psiquiatra. Me recetó fármacos porque no paraba de llorar por cualquier situación, ya luego volví a mi estado natural y no fue necesario seguir con el medicamento.
¿Te has sentido desanimado y con poca inspiración? cuéntanos ¿Por qué?
Muchas veces siento que intento desarrollar ideas pero no obtengo los resultados esperados, eso me hace sentir un poco desanimada, pero he aprendido a controlar un poco las emociones, por eso me levanto ahora más rápidamente, y las caídas las veo como aprendizajes.
¿Has tenido momentos de ansiedad o depresión?
Si, a tal punto que he somatizado situaciones, y hasta una alopecia areata me dio. En ese momento no paraba de llorar, me sentía tan mal, trataba de controlar las emociones pero sencillamente no podía. Tantas cosas me pasaban por la cabeza y solo me ayudo el psiquiatra y familia
¿Has buscado alguna ayuda?
Las veces que he atravesado situaciones muy fuertes, si busco ayuda. Y ahora utilizo estos espacios para drenar cuando me siento muy cargada emocionalmente-