바나나 껍질이 우리 몸에 주는 놀라운 효과에 대하여 알아보겠습니다.
바나나는 칼륨과 수용성 섬유질이 풍부하여 혈압 안정과 콜레스테롤을 낮추고 변비 치료에도 좋은 효능이 있다고 합니다.
바나나를 먹고 난 뒤 껍질에도 놀라운 활용 방법들이 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
바나나 껍질의 놀라운 20가지 활용 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
첫 번째입니다.
벌레에 물렸을 때입니다.
모기나 벌레에 물리면 신체의 면역 작용으로 인하여 간지러움을 느끼게 된다고 합니다.
가려움으로 인하여 계속 긁을 경우 오히려 더욱 붓기 마련이라고 합니다.
이때 바나나 껍질 안쪽을 벌레나 모기 물린 자리에 부드럽게 문질러 바르면 가려움과 붓기를 빠르게 진정시켜 준다고 합니다.
이는 바나나 껍질 안에는 염증을 진정시키는 항염 성분이 들어있기 때문이라고 합니다.
두 번째입니다.
주름 예방에 도움이 된다고 합니다.
바나나 껍질은 천연 주름살 제거제라고 합니다.
주름 예방을 위하여 다음 방법을 따라 하여 보시길 바랍니다.
우선 바나나 껍질의 안쪽 부분을 얼굴에 대고 부드럽게 마사지를 하여 줍니다.
이렇게 하면 껍질 안쪽의 천연 기름이 얼굴에 흡수되게 되는데, 충분히 기름이 흡수되면 따뜻한 물로 얼굴을 깨끗이 씻으시길 바랍니다.
이 과정을 반복적으로 해주면 피부의 늘어짐이 줄어들 뿐 아니라 피부가 부드럽고 건강 해지게 된다고 합니다.
세 번째입니다.
은으로 된 제품 반짝 꺼리게 할 수 있다고 합니다.
바나나 껍질의 안쪽에는 천연 기름 성분이 있어서 오래된 은제 식기류의 때 제거에 효과적이라고 합니다.
바나나 껍질과 약간의 물을 믹서기에 넣고 돌려준 뒤 끈적한 상태가 되면 이를 광택제로 활용할 수 있다고 합니다.
완성된 천연 바나나 광택제를 부드러운 천조 각으로 은제 식기류 표면을 문지른 후 따뜻한 물로 씻어내고 마른 천으로 닦아 보는 것이 좋다고 합니다.
이 광택제는 은제 귀금속에도 사용할 수 있다고 합니다.
네 번째입니다.
치아 미백에 도움이 된다고 합니다.
탄산음료를 자주 마시거나 담배를 피울 경우 치아가 변색 되기 쉽다고 합니다.
이 경우 바나나 껍질의 안쪽 면을 치아에 대고 문질러 보시길 바랍니다.
이 과정을 하루 2번씩 2주간 반복하면 치아의 에나멜 손상이나 이가 시린 부작용 없이 치아를 하얗게 만들 수 있다고 합니다.
다섯 번째입니다.
사마귀 또는 티눈을 제거하는 효과가 있다고 합니다.
사마귀는 주로 손, 발, 얼굴 또는 목에 생기게 된다고 합니다.
칼륨이 풍부한 바나나 껍질 안쪽 면을 사마귀나 티눈이 난 곳에 하루 1~2분씩 2주간 문질러 주면 이를 제거할 수 있다고 합니다.
여섯 번째입니다.
타박상 치료에 효과적이라고 합니다.
타박상을 입어 멍이 든 자리에 바나나 껍질의 안쪽 면을 계속 문질러주면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
실제로 한국에서 멍이 들었을 때 달걀을 문지르듯, 서양에서 바나나 껍질을 주로 문지른다고 합니다.
바나나 껍질의 다당 화합 물질은 일종의 소염제 역할을 하므로 멍 제거에 탁월한 효과가 있다고 합니다.
멍 제거를 위해서는 바나나 껍질의 안쪽을 멍이 든 자리에 테이프로 고정한 뒤 20분에서 30분간 기다려주면 된다고 합니다.
멍의 정도에 따라 이 과정을 수차례 반복하여 주시길 바랍니다.
일곱 번째입니다.
눈이 부은 경우입니다.
퉁퉁 부은 눈을 진정시키는데에도 바나나 껍질을 활용할 수 있다고 합니다.
차가운 티백이나 오이 슬라이스 대신 바나나 껍질을 활용할 수 있다고 합니다.
여덟 번째입니다.
숙면에 효과가 좋다고 합니다.
불면증이 있는 경우 밤에 따뜻한 우유를 마시면 좋다는 말이 있다고 합니다.
이는 우유에 트립토판이라는 숙면에 도움을 주는 물질이 다량 함유되어 있기 때문이라고 합니다.
바나나 껍질 역시 숙면 효과에 도움을 주는 트립토판이 풍부하여 불면증 숙면에 도움이 된다고 합니다.
아홉 번째입니다.
백내장을 예방할 수 있다고 합니다.
나이가 들면 자연스럽게 백내장의 위험에 노출되게 된다고 합니다.
백내장은 눈의 수정체가 훈독해져 보이지 않게 되는 병이라고 합니다.
바나나 껍질에 함유된 루테인은 자외선에 의한 손상으로부터 눈을 보호해주는 효과가 있어서 백내장을 예방하여 준다고 합니다.
열 번째입니다.
비료 만들기에 좋다고 합니다.
음식용 찌꺼기를 모아 비료를 만들 때 바나나 껍질을 같이 섞어주면 더욱 양질의 비료를 만들 수 있다고 합니다.
열한 번째입니다.
스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다.
몸이 무겁고 의욕이 생기지 않는다면 안정과 휴식을 주관하는 뇌 내 물질인 세로토닌 부족을 의심하여 볼 필요가 있다고 합니다.
바나나 껍질에는 세로토닌 분비를 촉진하는 아미노산이 다량 함유되어 있어서 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다.
열두 번째입니다.
피부 관리에 도움이 된다고 합니다.
건조함으로 발뒤꿈치가 갈라진 경우 바나나 껍질의 안쪽을 긁어내어 바르면 증상이 빠르게 완화된다고 합니다.
긁어둔 물질을 이용하여 얼굴용 팩을 만들어 사용하여도 좋다고 합니다.
열세 번째입니다.
육류를 부드럽게 하여 준다고 합니다.
닭고기 요리나 스테이크 등을 요리할 때 바나나 껍질을 로스팅 팬에 함께 넣어 요리하면 육질을 부드럽게 만들 수 있다고 합니다.
열네 번째입니다.
해충 쫓아내기에 좋다고 합니다.
정원이나 화분에 심어둔 식물에 진딧물이 생기는 경우, 화학 살충제 대신 바나나 껍질을 다져 흙 표면의 2인치 아래 묻어 두면 진딧물을 예방할 수 있다고 합니다.
열다섯 번째입니다.
가죽 신발 관리하기에 효과적이라고 합니다.
바나나 껍질 안쪽 부분에는 떫은맛을 내는 타닌 성문이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.
이 부분을 이용하여 가죽 신발을 문지른 후, 마른걸레로 닦아내면 가죽 때를 깨끗하게 제거할 수 있다고 합니다.
열여섯 번째입니다.
냉장고의 냄새를 제거하는 데 효과적이라고 합니다.
바나나 껍질을 냉장고에 넣어두면 냉장고의 잡냄새를 효과적으로 제거할 수 있다고 합니다.
열일곱 번째입니다.
치질 증상을 완화할 수 있다고 합니다.
믹서기에 바나나 껍질과 마법의 하마메리스 1티스푼을 넣어 끈적끈적한 풀 상태로 만들어 주는 것이 좋다고 합니다.
이후 완성된 혼합물을 깨끗한 거즈에 풀을 먹이듯 만들어 30분가량 치질 부위에 붙여두시면 증상을 완화할 수 있다고 합니다.
열여덟 번째입니다.
스크래치 제거에 효과적이라고 합니다.
바나나 껍질 안쪽 면으로 CD나 DVD 표면에 긁힌 자국을 1분간 문질러 보시길 바랍니다.
이후 깨끗하고 부드러운 천으로 디스크 표면에 남아 있는 바나나 껍질의 잔여물을 없앤 후, 원 덱스 같은 유리 청소 제품으로 깨끗이 닦아 주면 스크래치가 깨끗하게 제거된다고 합니다.
열아홉 번째입니다.
잉크 제거에도 도움이 된다고 합니다.
펜을 사용하다 보면 손가락에 잉크가 묻어 잘 안 지워지는 경우가 있다고 합니다.
이 경우 바나나 껍질의 안쪽 면을 이용하여 문질러주면 바나나 껍질의 천연 기름 성분이 잉크를 흡수하여 잉크를 깨끗이 제거하여 준다고 합니다.
스무 번째입니다.
가시 제거에도 효과적이라고 합니다.
작은 바나나 껍질 조각의 하얀 부분을 가시나 파편이 박힌 곳에 붙여준 뒤 30분간 그대로 두어 보시길 바랍니다.
바나나 껍질의 효소와 천연 기름이 피부에 스며들어 피부에 박힌 가시나 파편을 쉽게 뽑을 수 있다고 합니다.
검은 반점이 생긴 바나나가 우리 몸에 더 좋다는 사실을 알고 계셨습니까?
검은 반점이 있는 바나나를 먹었을 때, 우리 몸에 나타나는 변화에 대하여 알아보겠습니다.
항암 효과에 좋다고 합니다.
연구 결과에 따르면 검은 반점 바나나에는 암세포를 파괴 하는 종양괴사 인자가 함유되어 있어 꾸준히 섭취 시에는 암 예방 효과가 있다고 합니다.
피부 미용에 좋다고 합니다.
바나나에 풍부한 비타민과 무기질은 피부에 아주 좋은 효과가 있으며, 바나나의 항산화 물질은 세포의 손상을 줄여주고 조직을 회복시켜 주름 생성을 예방하여 준다고 합니다.
소화 불량 및 속 쓰림 개선에 효과적이라고 합니다.
바나나는 소화 불량을 막아주는 천연재산세라고 합니다.
소화도 쉽게 되기 때문에 위장에 부담을 주지 않으며 소화 불량이나 속 쓰림 증상을 개선하여 주는 효과가 있다고 합니다.