Hoy definitivamente tenia que retomar la rutina, completé 1 hora de caminata y 50 minutos corriendo termine con un poco de calistenia , he notado que las medidas con respecto al área de la cintura no han cambiado casi nada.
Height172 cm | Weightkg | Body Fat% | |||
Waist89 cm | Thighs51 cm | Chest99 cm |