Español
Hola, amigos y amigas de la comunidad. Empiezo deseándoles un buen lunes y una feliz y fructífera semana, a pesar de los problemas que tengan. Este es un tema muy interesante y útil para hacer una reflexión sobre los apegos, ya que pienso que hay que mantener una actitud equilibrada respecto a ellos.
Podemos tener ciertos apegos, pero no debemos ser tan obsesivos con ellos porque, como dice el refrán, todo en exceso es malo. Por ejemplo, en el caso de tener una pareja, puedes tener ciertos celos y mostrar amor y cariño, pero si demuestras unos celos enfermizos, comienzas a vigilar a la persona, perseguirla e incluso hay quien paga a otro para que vigile a su pareja. En ese caso, creo que quien más daño se hace es la misma persona y puede caer en una gran depresión o frustración. Hay personas que dicen que si se separan o los dejan, se mueren sin esa persona o que no pueden vivir sin ella. Al principio puedes sentir tristeza, e incluso esa tristeza puede quedarse para toda la vida, pero lo importante es tener fuerza de voluntad y aferrarse a las personas que más te quieran y te valoren, ya sean familiares y amigos, y escuchar a quienes nos den buenos consejos.
Hay muchos otros ejemplos: en mi caso, el apego a mi madre fallecida ocurrió en 2016 y todavía duele mucho. Al principio, sobre todo el primer año, fue muy duro: no quería deshacerme de nada de su propiedad. Con el paso del tiempo, me fui calmando y adopté una actitud más equilibrada. Por supuesto, conservo fotos y objetos como la jarra donde tomaba agua. No me molesta tener el cuadro donde salimos juntas en la pared de la casa, pero ya estoy más calmada y, aunque todavía sufro y no la he olvidado, he regalado algunas de sus pertenencias a sus amistades más íntimas. Incluso unos espejuelos que quedaron nuevos sirvieron a una amiga muy querida. Con el paso del tiempo me deshice de algunas cosas, pero sin olvidarla, ya que siempre la llevaré en mi corazón y la echo mucho de menos, porque fue una buena madre, muy cariñosa. A pesar de la enfermedad que adquirió con los años, fue honesta y muy trabajadora.
Es verdad que estoy muy apegada a ella, pero de una forma positiva, recordando lo bueno que pasamos juntas y dejando atrás los malos recuerdos. No de una forma dañina ni obsesiva que llegue al extremo de deprimirme o dañar mi salud, ya que, como se hablaba en otro tema publicado en esta comunidad, el estrés constante puede dañar la salud y causar enfermedades. También existe el apego a un buen amigo, a una mascota, a un objeto e incluso a un vicio tan malo como el tabaco o las drogas, que ya son perjudiciales para la salud, sin mencionar el daño que se ocasiona a las personas que nos rodean.
Creo que hay apegos buenos y malos; es decir, no es malo tener apego a un perro, una mascota, una familia o un amigo. No obstante, creo que hay que aprender a ser independientes y ser un poco más realistas y saber que a lo mejor no estamos toda la vida con esa mascota o persona, por lo que hay que aprender a quererse a uno mismo, a tener fuerza de voluntad y a tratar de tener buena autoestima, a pensar bien de uno mismo, a reconocer nuestros defectos y a no tener miedo de mejorar y salir adelante en la vida.
¡Les deseo lo mejor del mundo!!
English
Hello, friends of the community. I begin by wishing you a good Monday and a happy and fruitful week, despite the problems you may have. This is a very interesting and useful topic to make a reflection on attachments, as I think you have to keep a balanced attitude towards them.
We can have certain attachments, but we should not be so obsessive with them because, as the saying goes, everything in excess is bad. For example, in the case of having a partner, you can have certain jealousy and show love and affection, but if you show unhealthy jealousy, you start to watch the person, chase him or her and there are even those who pay someone else to watch their partner. In that case, I believe that the person who hurts the most is the person him/herself and can fall into a great depression or frustration. There are people who say that if they separate or leave them, they will die without that person or that they cannot live without him/her. At the beginning you can feel sadness, and even that sadness can remain for life, but the important thing is to have willpower and hold on to the people who love you and value you most, whether they are family and friends, and listen to those who give us good advice.
There are many other examples: in my case, the attachment to my deceased mother happened in 2016 and it still hurts a lot. At the beginning, especially the first year, it was very hard: I didn't want to get rid of anything of her property. As time went by, I calmed down and adopted a more balanced attitude. Of course, I keep photos and objects such as the pitcher where he drank water. I don't mind having the picture of us together on the wall of the house, but I am calmer now and, although I still suffer and have not forgotten her, I have given some of her belongings to her closest friends. Even some eyeglasses that were brand new served a very dear friend. As time went by I got rid of some things, but without forgetting her, as I will always carry her in my heart and I miss her very much, because she was a good mother, very loving. Despite the illness she acquired over the years, she was honest and a hard worker.
It is true that I am very attached to her, but in a positive way, remembering the good things we spent together and leaving behind the bad memories. Not in a harmful or obsessive way that reaches the extreme of depressing me or damaging my health, since, as discussed in another topic posted in this community, constant stress can damage health and cause illness. There is also the attachment to a good friend, to a pet, to an object and even to a vice as bad as tobacco or drugs, which are already harmful to health, not to mention the damage caused to the people around us.
I think there are good and bad attachments; that is, it is not bad to be attached to a dog, a pet, a family or a friend. However, I think we have to learn to be independent and be a little more realistic and know that maybe we are not with that pet or person all our lives, so we have to learn to love ourselves, to have willpower and try to have good self-esteem, to think well of ourselves, to recognize our defects and not be afraid to improve and move forward in life.
I wish you all the best in the world!!!
Translation by means of deepl
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