WednesdayWalk : Walk For Health " The Best Medicine "

Hi Wednesdaywalk and Threespeak Community.

We like walking a lot because we know that it has a lot of good effects on our health, so we try to walk more in the morning. This helps our health to improve. And if we have any problem or fall ill, then slowly it also starts to get better. Therefore, all of us have to take some time out of our busy lives for our health. As we have seen today, due to social media, no one has time even for themselves.

Hola Comunidad de Wednesdaywalk y Threespeak.

Nos gusta mucho caminar porque sabemos que tiene muchos beneficios para la salud, así que intentamos caminar más por la mañana. Esto nos ayuda a mejorar. Y si tenemos algún problema o nos enfermamos, poco a poco también empezamos a mejorar. Por lo tanto, todos debemos tomarnos un tiempo de nuestras ajetreadas vidas para cuidar nuestra salud. Como hemos visto hoy, debido a las redes sociales, nadie tiene tiempo ni siquiera para sí mismo.

Why is walking important for our health? And for every person, young or old, or now an elderly person, it is important for people of all ages to walk in the morning, especially after five o'clock when the light starts to come. In summer, we see that the light comes quite early in the morning. So when we were in school, we liked the sounds of birds a lot. Birds wake up very early in the morning and we like their sounds a lot.

¿Por qué es importante caminar para nuestra salud? Y para todas las personas, jóvenes o mayores, e incluso para las mayores, es importante caminar por la mañana, especialmente después de las cinco, cuando empieza a amanecer. En verano, vemos que amanece bastante temprano. Por eso, cuando íbamos al colegio, nos gustaba mucho el canto de los pájaros. Los pájaros se despiertan muy temprano y nos encantan sus sonidos.

So we came here today to take a walk. And on Wednesday, in the same way, we select a special place and then spend a few hours of our life there and also complete our walk. So this place was very special and beautiful. And it was still morning. The sun was not so bright. So there was a very cool breeze blowing in the greenery. The weather is cool in the morning. So we all have to include this habit in our lives of getting up early in the morning and walking.

Así que hoy vinimos a dar un paseo. Y el miércoles, de la misma manera, elegimos un lugar especial para pasar allí unas horas y completar nuestro paseo. Este lugar era muy especial y hermoso. Y todavía era de mañana. El sol no brillaba tanto. Soplaba una brisa fresca entre la vegetación. El clima es fresco por la mañana. Así que todos debemos incorporar este hábito de madrugar y caminar.

Only then will we be able to live a good and healthy life. If we don't do this, we see that the lives of urban people are now getting shorter and the lives of rural people are getting longer because they work hard every day and walk a lot more than us. We went a little further here, and there was a children's section where you can see that they had arranged everything according to the needs of children,

Solo así podremos vivir una vida plena y saludable. Si no hacemos esto, veremos que la vida de la gente de las ciudades se acorta y la de la gente del campo se alarga, porque trabajan duro a diario y caminan mucho más que nosotros. Fuimos un poco más allá y había una sección infantil donde se puede ver que habían organizado todo según las necesidades de los niños.

And there were many special and interesting things to see here. There were toys with cars for children, and there were many other toys, such as dragons, and there were many swings like this that both adults and children like. Every city should have such a place. Its advantage is that in the evening, families come for an outing and their physical activity also starts. If there are no such places,

Había muchas cosas especiales e interesantes que ver. Había juguetes con carritos para niños, y muchos otros juguetes, como dragones, y muchos columpios como este que gustan tanto a adultos como a niños. Toda ciudad debería tener un lugar así. Su ventaja es que por la noche, las familias vienen de paseo y también empiezan a hacer ejercicio. Si no hay lugares así, la gente se pasa el tiempo sentada con el móvil.

Then people spend the whole time sitting and using their mobile phones. When these places are built after every small place and you don't have to go far, then every family member will come here with their children and their family and enjoy it. In the evening, people also come here to buy things that are for children and adults, and then it gets very crowded here, so we try to do it in the morning. Things to visit.

Cuando estos lugares se construyen después de cada rincón pequeño y no hay que ir muy lejos, todos los miembros de la familia vienen aquí con sus hijos y disfrutan. Por la noche, la gente también viene a comprar cosas para niños y adultos, y como suele haber mucha gente, intentamos hacerlo por la mañana. Cosas que visitar.

I too have had a routine of walking for some time now and sometimes we go to a park near our house and sometimes we search for such a place and go there on a motorcycle and then we finish our walk in the same park. We are two friends who are working on this platform and it has been a long time and we will try to continue working in the same way but here today.we are seeing that our posts are not generating much reward but still we will continue our hard work in the same way because it is important for us and we have to earn our living from it.

Yo también tengo la costumbre de caminar desde hace un tiempo: a veces vamos a un parque cerca de casa, a veces buscamos un lugar así, vamos en moto y terminamos nuestro paseo en el mismo parque. Somos dos amigos que trabajamos en esta plataforma desde hace mucho tiempo y seguiremos trabajando de la misma manera, pero aquí hoy. Vemos que nuestras publicaciones no generan mucha recompensa, pero aun así seguiremos trabajando duro de la misma manera porque es importante para nosotros y tenemos que ganarnos la vida con ello.

Here we will talk about the crypto market as we do in our daily post and as we said yesterday that there is good news coming in two or three markets and its impact at the moment we can see in the market that the price of Bitcoin has not increased because the dominance is coming down and the price of Ethereum has risen to 4 thousand and here we see that the big coins that have high volume recover quickly.

Aquí hablaremos sobre el mercado de criptomonedas, como hacemos en nuestra publicación diaria. Como dijimos ayer, hay buenas noticias en dos o tres mercados y su impacto. Actualmente, podemos ver que el precio de Bitcoin no ha aumentado debido a la caída de su dominio, mientras que el precio de Ethereum ha subido a 4 mil. Aquí vemos que las criptomonedas grandes con alto volumen se recuperan rápidamente.

At the moment if we look at the altcoins, they are well below their November pump but Ethereum is only 5 dollars behind its November pump so it will cross there in a couple of days so that will be a big resistance for it now but the hope is that it will consolidate and break it and then after that its next targets which will be after a long time will be 7 thousand and 8 thousand dollars. These can be the highs of this cycle if some very good news comes as we are seeing.

Actualmente, si observamos las altcoins, están muy por debajo de su impulso de noviembre, pero Ethereum está solo 5 dólares por debajo de su impulso de noviembre, por lo que la superará en un par de días. Esto representará una gran resistencia por ahora, pero esperamos que se consolide y la supere. Después, sus próximos objetivos, que se alcanzarán dentro de un tiempo, serán 7 mil y 8 mil dólares. Estos podrían ser los máximos de este ciclo si llegan buenas noticias, como las que estamos viendo.

If Trump is giving good news about crypto every day, then it can go up to 10,000, otherwise the real target is here, which I have mentioned before. Those who have been patient for a long time and did not have money for DCA, now their time is coming. The next four months will be very special for all of us in the market and in them the market will be pumping us a lot, especially the altcoins,

Si Trump da buenas noticias sobre criptomonedas a diario, el precio podría subir a 10 000; de lo contrario, el verdadero objetivo está aquí, como ya he mencionado. Para quienes han tenido paciencia durante mucho tiempo y no tenían dinero para el DCA, ahora les llega su momento. Los próximos cuatro meses serán muy especiales para todos los que estamos en el mercado y durante ellos el mercado nos impulsará mucho, especialmente las altcoins.

The good altcoins will give us 20x here and the rest will definitely give us 10x. So those who are waiting here, now their time is coming. So getting profit on time is the most important thing in this market. If we cannot get profit on time, then there is no place for us in this market. We will only make losses here. Now every country here is accepting Bitcoin, so this is good news for the market and we will see that due to this we will see a significant increase in the market prices.

Las buenas altcoins nos darán 20x aquí y el resto definitivamente nos dará 10x. Así que para quienes esperan, ahora les llega su momento. Obtener ganancias a tiempo es lo más importante en este mercado. Si no podemos obtener ganancias a tiempo, no tenemos cabida en este mercado. Solo tendremos pérdidas. Ahora todos los países aceptan Bitcoin, lo cual es una buena noticia para el mercado y, debido a esto, veremos un aumento significativo en los precios.

But now the time is running for Ethereum and altcoins. This cycle of Bitcoin price The price I'm looking at could be anywhere from 130,000. To 150,000. I say the same thing in every post that our focus should be on Bitcoin's dominance when it appears below 50, at 48, at 45, then we should definitely get profit there.

Pero ahora el tiempo se acaba para Ethereum y las altcoins. En este ciclo del precio de Bitcoin, el precio que estoy viendo podría estar entre 130.000 y 150.000. Digo lo mismo en todas las publicaciones: debemos centrarnos en el dominio de Bitcoin cuando aparezca por debajo de 50, 48 o 45; entonces definitivamente deberíamos obtener ganancias.

Here is its target. If there is something very good in the market, then we can see dominance reaching 40. If not, then it will definitely fall below 50 and even then the altcoin holders will be getting very good profit, so in any case, profit should be made there.

Este es su objetivo. Si hay algo muy bueno en el mercado, entonces podemos ver que el dominio alcanza los 40. Si no, definitivamente caerá por debajo de los 50 e incluso entonces los poseedores de altcoins obtendrán muy buenas ganancias, por lo que, en cualquier caso, se deberían obtener ganancias allí.

Who is djbravo?

Djbravo real name is Asad-chughtai and i am from Pakistan. Asad-chughtai is an writer, blogger, crypto trader, and nature lover. My goal is to share these special places and natural sights with all of you.

¿Quién es djbravo?

El verdadero nombre de djbravo es Asad-chughtai y soy de Pakistán. Asad-chughtai es escritor, bloguero, comerciante de criptomonedas y amante de la naturaleza. Mi objetivo es compartir estos lugares especiales y paisajes naturales con todos ustedes.

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