Mi entrenamiento en esta ocasión fue algo variado dentro de las combinaciones de los estéticos, pues le baje la intensidad por qué quería probar algunas variaciones nuevas o probar combinaciones más interesantes a la vista, con variaciones de front lever, victorian en barra y probar la fuerza de la full planche.
Fue un entrenamiento muy divertido, y de cierta manera más competitiva entre amigos, pues generalmente suelo entrenar más reservado en cuento a máximo potencial ya que no entreno al cien porciento todos los días para trabajar más inteligente y ahorrar lo más posible la fatiga muscular, pero hoy si quise divertirme un poco por esa parte, sacando full planche (con algo de mala forma y pocos segundos) fue más por el momento que para un entrenamiento, de momento sigue siendo un objetivo tener una solides en ella, por esa razón la combinó aún con straddle y push ups para salir mejor en el combo.
Ya por la parte de front lever me sentía muy sobrado, de verdad que solo en este estatico podía combinar hasta 45 segundos o por lo menos en esta ocasión, y así estuvimos hasta echa ya la noche, de verdad que fue un buen entrenamiento muy entretenido y me encanta el ambiente competitivo que se forma cuando nos juntamos. SWC
My training this time was somewhat varied in terms of aesthetic combinations, as I lowered the intensity because I wanted to try some new variations or try combinations that were more interesting to the eye, with variations of front lever, Victorian on the bar, and testing the strength of the full planche.
It was a very fun workout, and in a way more competitive among friends, because I usually train more conservatively in terms of maximum potential since I don't train at 100% every day in order to work smarter and save as much muscle fatigue as possible. But today I wanted to have a little fun with that part, doing a full planche (with some bad form and for only a few seconds). It was more for the moment than for training. For now, it's still a goal to get solid in it, which is why I combined it with straddles and push-ups to do better in the combo.
As for the front lever, I felt very confident. I could combine up to 45 seconds in this static position, at least on this occasion, and we continued like this until nightfall. It was a very entertaining workout, and I love the competitive atmosphere that develops when we get together.SWC
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