Mira de cerca al presente/Look closely at the present [ESP/ING]

Hola comunidad, gracias a @damarysvibra por la invitación para participar en este concurso convocado por @tripode, incita a reflexionar sobre la vida a través de la frase **mira de cerca el presente que estas construyendo, debería parecerse al futuro que estas soñando**

Mirar de cerca al presente pareciera ser muy fácil, pero en realidad es una práctica continua que hay que desarrollar es como ir al gimnasio, la rutina de los viejos paradigamas, las creencias, los mandatos sociales y los familiares pueden ser obstáculos para quienes decidimos salir de esas estructuras rancias y arcaicas.

Looking closely at the present seems to be very easy, but in reality it is a continuous practice that must be developed, it is like going to the gym, the routine of the old paradigms, beliefs, social and family mandates can be obstacles for those who decide to leave those stale and archaic structures.

Hay que desarrollar un compromiso con nuestros mismos para erradicar viejas prácticas de pensamientos que nos salen en automático, debido a los años de equistamiento donde se veía como válido el ser quejoso, victimista, incluso se les llego a decir a quienes pensaban así que eran buenas personas, cuan errado estaban.

We must develop a commitment with ourselves to eradicate old practices of thoughts that come to us automatically, due to the years of paralysis where it was seen as valid to be a complainer, victimizer, even those who thought that way were told that they were good people, how wrong they were.

Para mirar de cerca el presente y ser conciente que este es el único momento que tenemos para construir el futuro que soñamos tenemos que estar constantemente vigilante de nuestros pensamientos, que surgen, atenderlos momento a momento porque si no nos llevarán a un pasado que por lo general viene lleno de culpa, reproche, quejas y demás juicios, o un futuro lleno de expectativas que si no se cumple nos sentimos fracasados.

o look closely at the present and be aware that this is the only time we have to build the future we dream of, we have to be constantly vigilant of our thoughts, which arise, to attend to them moment by moment because otherwise they will lead us to a past that usually comes full of guilt, reproach, complaints and other judgments, or a future full of expectations that if not fulfilled we feel like failures.

Pero vivir el presente tal como es sin evaluación alguna, aceptando lo que nos sucede sin esperar que sea mejor o calificandolo de malo es una invitación para mirar de cerca al presente que estas construyendo, debería parecerse al futuro que estas soñando.

But living the present as it is without any evaluation, accepting what happens to us without expecting it to be better or qualifying it as bad is an invitation to take a closer look at the present you are building, it should look like the future you are dreaming of.

La práctica constante del momento presente que es simplemente estar atento a lo que hacemos, en que pensamos, alineando ser, pensar y hacer de manera conciente nos lleva a vivir con simplesa, sentir armonía, calma y serenidad.

The constant practice of the present moment, which is simply being attentive to what we do, what we think about, aligning being, thinking and doing in a conscious way, leads us to live with simplicity, to feel harmony, calm and serenity.

Mira de cerca al presente que estas construyendo, debería parecerse al futuro que estas soñando, es un deber que tenemos todos con nuestro propio ser, para realizarnos a plenitud, cuidando lo que pensamos, lo que sentimos y hacemos en el presente.

Look closely at the present you are building, it should resemble the future you are dreaming of, it is a duty we all have with our own being, to realize ourselves to the fullest, taking care of what we think, what we feel and do in the present.