Feliz y bendecido día
Happy and blessed day
Hola, amigos, hoy les traigo una receta especial para comenzar el día lleno de energía y sabor; se trata de unos deliciosos waffles de avena y plátano. Les cuento que desde que probé esta receta se ha convertido en uno de mis desayunos favoritos, ya que no consumo harina de trigo ni azúcar Lo que me gusta combinar con el plátano es que le da el sabor dulzón y, junto con la avena, la hace muy nutritiva. Es sencilla de preparar y quedan con una textura suave por dentro y doradita por fuera. Se las recomiendo para un desayuno, merienda o cena. Espero que les guste. Aquí les dejo el paso a paso.
Hi, everyone! Today I’m sharing a special recipe to start your day full of energy and flavor: delicious oatmeal and banana waffles. I have to tell you that ever since I tried this recipe, it’s become one of my favorite breakfasts, since I don’t eat wheat flour or sugar. What I love about combining it with bananas is that they give it a sweet flavor, and together with the oats, it makes it very nutritious. It’s easy to make, and they turn out soft on the inside and golden brown on the outside. I recommend them for breakfast, a snack, or dinner. I hope you like them. Here’s the step-by-step guide.
1 plátano maduro
2 huevos
1 taza de avena
1 aceite de oliva
1 cucharadita de canela
1 cucharadita de polvo de hornear
Sal
- First, peel the banana, then cut it into medium-sized pieces and place them in a bowl.
- Now add the oats along with the bananas, then add the eggs and cinnamon.
- Ahora lo colocamos en el vaso de la licuadora, añadimos una pizca de sal y licuamos hasta formar una mezcla.
- Now place it in the blender jar, add a pinch of salt, and blend until smooth.
- Then add the baking powder and mix.
- While the batter is resting, preheat the waffle iron for about 5 minutes.
- Now brush the waffle iron with olive oil so the waffles don't stick.
- Then add a portion of the batter—about 1/2 cup, depending on the size of your waffle maker.
- Now close the waffle maker and let it cook for 4 to 6 minutes; it all depends on when it looks golden brown.
- Once the time is up, remove the waffles and repeat the process until all the batter is used up. This amount made a total of 7 waffles.
Estos waffles de plátano y avena los acompañé con queso mano y aguacate. Buen apetito.
I served these banana and oatmeal waffles with queso mano and avocado. Enjoy!
Contenido, fotografías, foto de portada editada con la aplicación Canva, separadores de mi autoría.// Content, photographs, cover photo edited with the Canva application, dividers of my authorship.@daysiselena*
Traducido con DeepL//Translated with DeepL