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Hola amigos. En estos días visité a una doctora naturópata porque me encontraba muy mal. Un año con una gastritis y con la bacteria de Helicobacter pylori que no mejoraba para nada y, en lugar de mejorar con los medicamentos que estaba tomando, empeoraba. Entonces opté por visitar a esta doctora especializada. La verdad es que desde el primer día que fui, me he sentido muy bien; soy consciente de que el proceso es extenso debido a todas las cosas que me salieron en los exámenes.
Hello, friends. Recently, I visited a naturopathic doctor because I was feeling very unwell. I had been suffering from gastritis and Helicobacter pylori bacteria for a year, and instead of improving with the medication I was taking, I was getting worse. So, I decided to visit this specialist doctor. The truth is that since the first day I went, I have felt very well; I am aware that the process is extensive due to all the things that came up in the tests.
Por lo tanto, estoy en un extenso proceso de sanación que incluye una limpieza profunda, alimentación completamente natural, terapias oxidativas, nutrición ortomolecular, ejercicios y una actitud positiva. Entre otras cosas, me sugirió visitar la playa dos veces por semana.
Therefore, I am undergoing an extensive healing process that includes deep cleansing, a completely natural diet, oxidative therapies, orthomolecular nutrition, exercise, and a positive attitude. Among other things, he suggested that I visit the beach twice a week.
Asi que amigos, este domingo fui a la playa Quetepe alrededor de las 9 de la mañana. Amigos, les puedo decir, que ir a la playa a esa hora es una gran terapia. Así que al llegar, lo primero que hice fue caminar por la arena durante 15 minutos. Luego abracé un árbol y después me di un chapuzón con mi esposo; fuimos solos los dos. Hacía tiempo que no disfrutaba de esta paz que nos proporciona el sonido de las olas y el contacto con la suavidad de la arena; eso es invaluable. De verdad es maravilloso y relajante venir a la playa y disfrutar de los regalos que nos da la naturaleza.
So, friends, this Sunday I went to Quetepe Beach around 9 in the morning. Friends, I can tell you that going to the beach at that time is great therapy. So when I arrived, the first thing I did was walk on the sand for 15 minutes. Then I hugged a tree and took a dip with my husband; it was just the two of us. It had been a long time since I had enjoyed the peace that comes from the sound of the waves and the feel of the soft sand; it's priceless. It's truly wonderful and relaxing to come to the beach and enjoy the gifts that nature gives us.
Puedo afirmar que la playa nos proporciona un manantial de salud y bienestar gracias a todos esos elementos que nos ofrece, como el agua salada, la brisa, el sol, entre otros. Se podría afirmar que es un espacio que brinda propiedades terapéuticas para la mente y el cuerpo. Por eso, tenemos que aprovecharlo al máximo; lo positivo es que nosotros gozamos de este privilegio, ya que está tan cerca y no le damos el valor correspondiente.
I can say that the beach provides us with a source of health and well-being thanks to all the elements it offers us, such as salt water, the breeze, the sun, among others. It could be said that it is a place that offers therapeutic properties for the mind and body. That is why we have to make the most of it; the positive thing is that we enjoy this privilege, since it is so close and we do not give it the value it deserves.
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