最近，拉叔的生活不是很理想，很多事情不盡人意。我也知道，讀者來到一定會對我這吐不完的埋怨給很大的負面評擊。我也知道，我就算再慘，也肯定有人比我更慘；生活應該要積極面對，好好策劃自己下半輩子的人生（那種負面的——如果還能健康活下去的話——我就不想多說了……但是，還是說了，有頭髮的誰想當禿頭？對，我也發現都是癱瘓下半身的；我也知道吃飯會越吃越飽），把一些思緒整理並寫下來。
身為一名中風病患，就算痊癒了，醫藥報告還是會留下一道深不可測的黑歷史標籤。馬來西亞對於金融業（除了投資公司、銀行和財務公司，還包括保險業）的員工背景調查是非一般的嚴格。所以，帶著奔五的高齡和這種黑標籤的病例表，尋找新工作變得異常困難。
我也不是沒試過，面試時差不多一切都談妥了，對方問一下這拐杖是怎麼回事……我就知道就算我想閃都閃不掉了。我若欺騙，後面背調也會被踢破；說了實話，對方就會露出不好意思的表情，然後請我回去“等消息”，而不是“合作愉快”了。
「拉叔，你不是說要正面處理，積極面對嗎？怎麼一開始又是稀里嘩啦的一大堆負面說法呢？」
其實事情是這樣的：我得先讓你知道我正在面對這種現實問題，所以才會有接下來的正面挑戰。我也知道目前的狀態已經不太適合現在的工作，這幾個月來我都在找出路。朋友介紹的，我都通通把履歷送了一份出去，見也見過幾個了……貌似連詐騙集團都不願請我了 😂
我這幾個星期一直在想，要不要先從健康著手。因為拉叔十月底有個 CT 掃描，我不知道到時候出來的成績會怎樣；十一月還有一個最徹底的驗血，十二月再見神經科。這段時間，如果我再不搞好自己的血壓、血脂、血糖，到時候如果 CT 再有什麼問題，很可能下一步就是做支架什麼的，然後畢生用稀血藥了。
這段時間我已經開始了積極鍛煉，但也受限於工作，只能利用剩下的傍晚時分到公園去散步。不過這一點點的燃脂活動，根本不足以促進代謝。我也發現，我的體重稍微回彈了好幾公斤——從出事後最輕的時候到現在，足足加了12斤。我有檢討過食量，並沒有增加，每天吃喝的也差不多。所以，剩下來的就是代謝的問題了。
前個禮拜我有小試了一下身手。到公園用公共體操設備，單槓架做了足夠的熱身後，我拉上了半年來第一次的單槓。不過，第二下做不來，沒力了，後來肩膀、手臂、背肌疼了好幾天。上個禮拜再試，感覺第一下一點都不難，馬上再攻第二下，順利完成！第三下，上不去了。雖然如此，感覺全身充滿力量。我舉起雙手，用力抓緊拳頭，彷彿「大師兄歸位」了！
不過，我又忽然想起醫生說的，中風事出必有因。如果不是血管本身有問題，當初我這個能拉 40 下單槓的拉叔，就不會去急診室了，何必半年後又回來拉一下、拉兩下呢？但我也知道，如果不拉、不加緊運動鍛煉，身體的肌肉繼續消失，我的代謝就會越來越慢。別說吃多吃少了，我看連呼吸都會增脂了（我知道不會，誇大其詞而已，我就想表達我現在真的吃不多）。
好，我們現在可以正式進入正題了 😂
我還在想，反正「不干又屎，干又未必屎」，我是個熱愛鍛煉的人，不如考慮開始一系列的 VLOG，把自己的心路歷程記錄下來。我想開一個簡單的油管（YouTube），每個禮拜上傳二或三次的 vlog。我不敢說給「觀眾」看，畢竟到頭來可能都是我自己一個人自嗨，我主要是想把這個過程記錄下來。我不敢說中風後可以從 0 下再回到過去的 40 下單槓，如果能恢復到 20 下，我也覺得很不錯了。
這當然也有風險。很有可能拉到第三下我就被拉直了，以後拉叔什麼都不用拉了，一把火燒了。但我會量力而為！這次的第二下，是那種還有餘力，但不敢太用力去做第三下。我可以繼續用兩下單槓來適應一段日子，看看我的小心臟是否能負荷，到時候再弄第三下，不知這樣會不會好一點？
另一方面，我也會想，如果經營得好，我是不是也能成為一名油管博主呢？我不敢說幾十歲人還在開發網紅夢，我倒是想將這個作為個人喜好，就好像在這裡寫博客發文，已經成了一種習慣。但如果真的有人欣賞，又有贊助商，幾十塊錢也是錢啊！
至於鍛煉得來的成果，如果我真的靠這些鍛煉把身體狀況調整好了，我也希望我的視頻能為其他同樣喜歡鍛煉的看官做一份貢獻。
你說好不好？🤔