Hola 🙂. Mi primer entrenamiento de Tríceps 2023. Todo el contenido lo dejaré en el vídeo 👍.
Hi 🙂. My first Triceps 2023 workout, all the content I will leave in the video 👍.
No dejare Gifts ni imagenes referenciales, me he quedado temporalmente sin una de mis herramientas de trabajo.
I will not leave Gifts or reference images, I am temporarily without one of my working tools.
Si te gusta la rutina, puedes realizar 2 series, la primera con las repeticiones completas y la segunda con la mitad de las repeticiones que realizaste en la primera, eso sí, sin quitar ningún ejercicio.
If you like the routine, you can perform 2 sets, the first one with full repetitions and the second one with half of the repetitions you performed in the first one, without removing any exercise.
@david-mora