| " Street Workout Community " |
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¡ 10 Variaciones de Flexiones !
¡ 10 Push-up Variations ¡
Saludo Cordial para todos. Acá les dejo 10 Variaciones de Flexiones que todos debemos saber y poner en práctica para tener una gran fuerza de empuje. Cordial greetings to all. Here are 10 Push Up Variations that we all should know and practice to have a great push up strength.
| Flexiones de Tríceps | Triceps Push-ups |
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| Brazos a la apertura de hormbros | Arms to the opening of hormbros |
| Flexiones arqueras | Archer push-ups |
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| Flexión de un brazo extendiendo el otro | Flexion of one arm extending the other |
| Arqueras Laterales | Lateral Archers |
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| Flexión abierta con movimiento lateral | Open flexion with lateral movement |
| Flexiones Supinas | Supine Push-ups |
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| Flexión con bíceps en supinación | Biceps flexion in supinated position |
| Flexiones Abiertas | Open Push-Ups |
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| Flexiones con apertura más abierta de lo normal | Push-ups with a wider than normal opening |
| Flexiones Diamante | Diamond Push-Ups |
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| Flexiones con las manos juntas en forma de diamante | Diamond-shaped push-ups with hands clasped together |
| Flexión con extensión de un brazo | Flexion with extension of one arm |
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| Flexión común añadiendo un toque en el hombro | Common flexion adding a tap on the shoulder |
| Flexiones Combinadas | Combined Push-ups |
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| Flexión con un movimiento dinámico | Flexion with a dynamic movement |
| Flexiones a un brazo | One-arm push-ups |
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| Flexión a un brazo con piernas abiertas | One-armed push-up with legs open |
| Flexiones Declinadas | Declined Push-ups |
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| Flexiones con las piernas más arriba de el nivel de las manos | Push-ups with legs above the level of the hands |
| MÚSICA UTILIZADA EN ESTE VIDEO | MUSIC USED IN THIS VIDEO |
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Aero Chord feat DDARK Shooting Stars NCS Release
| Créditos | Credits |
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| Cámara | Camera |
| @David-Mora | @David-Mora |
| EDICIÓN | EDITION |
| @David-Mora | @David-Mora |
| David-Mora - Creando Contenido de Calidad | David-Mora - Creating Quality Content |
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