Ми звикли не зважати та не контролювати рівень вітамінів в організмі. Більшість з нас навідь ніколи не замислювався над питанням чи достатньо його організм отримує вітамінів чи ні. Нам ніколи раніше не розповідали про вітаміни, як про важливі складові організму. В школі нам просто говорили - їжте побільше фруктів та овочів, щоб були здорові! Так здорові, але не казал, що недостатня кількість вітамінів в організмі призводить дуже до плачевних хвороб. І ця хвороба не розвинеться за день чи два, а буде дуже повільний процес який вибухне в будь яку хвилину.
Постійно чуємо більше знаходься на сонці отримуй вітамін D, а хто знає наскільки нам потрібний вітамін D? І те що, він потрібний нам постійно, круглий рік. Нехватка вітаміну D призводить до деформації кінцівок, біль в руках і ногах, погана, шкіра та волосся. Інфекційні та бактрні захворювання. Вчені схиляються до думки, що нехватка вітаміну D призводить до розвитку раку. Особливо вітамін D потрібен дітя, для нормально розвитку кісто, засвоєнню кальцію. Тому потрібно не нехтувати здоровьям і думати, що прийому вітамінів це неважливо .
We are used to not paying attention to and controlling the level of vitamins in the body. Most of us have never thought about whether our body gets enough vitamins or not. We have never been told about vitamins as important components of the body. At school we were simply told - eat more fruits and vegetables to be healthy! So healthy, but did not say that the lack of vitamins in the body leads to very deplorable diseases. And this disease will not develop in a day or two, but will be a very slow process that will explode at any moment. We constantly hear more in the vitamin D, And the fact that we need it constantly, all year round. Vitamin D deficiency leads to deformity of the extremities, pain in the arms and legs, poor skin and hair. Infectious and bacterial diseases. Scientists are inclined to believe that vitamin D deficiency leads to cancer. Especially vitamin D is needed by a child for the normal development of cysts, calcium absorption. Therefore it is necessary not to neglect health and to think that reception of vitamins it is unimportant.
and who knows how much we need vitamin D?