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Recuerdo que en el año 2018 conocí el documental de Netflix Minimalism y, pese a que no me pareció que transmitía verdaderamente un mensaje contundente, sí se me quedo en la memoria ese término.
No conozco aún a día de hoy a personas que hayan transformado su estilo de vida a uno minimalista, sin embargo si consumo demasiado contenido en internet referente a éste estilo de vida.
I remember in 2018 I met the Netflix documentary Minimalism and, although I did not think it really conveyed a strong message, I did remember that term.
I don't know yet to this day people who have transformed their lifestyle to a minimalist one, however I do consume too much content on the internet referring to this lifestyle.
Llevo varios días reflexionando sobre éste estilo de vida pero desde un punto de vista más amplio. No sólo he dedicado la mirada a transformar los espacios materiales con objetos esenciales, también lo he reflejado en redes sociales, alimentación, amistades.
Muchas veces solemos tener grandes cantidades de amigos que realmente son relaciones superfluas y, he visto la manifestación del minimalismo en reducir esas relaciones que realmente no te aportan valor y quedarte con aquellas que realmente son parte de ti.
Sonará un poco extraño, pero lo veo como una propia necesidad del espiritu, el reducir ruido dónde fuese.
For several days I have been reflecting on this lifestyle but from a broader point of view. I have not only dedicated my gaze to transforming material spaces with essential objects, I have also reflected on social networks, food, friendships.
Many times we tend to have a lot of friends that are really superfluous relationships and I have seen the manifestation of minimalism in reducing those relationships that do not really add value to you and keeping those that are really part of you.
It may sound a little strange, but I see it as a necessity of the spirit, to reduce noise wherever it is.
Siento que cuando hablamos de quedarnos con todas las cosas que nos aporten valor, realmente deberías de ampliar el significado a: quedarnos con todo aquello que nos aporte verdadero valor. Incluyendo la alimentación.
Si bien es cierto que no se debería de tener una vida con restricciones, reconocemos que siempre existirán esos alimentos que nos harán daño de alguna u otra manera. Integrar el minimalismo en ésta área, tendría una relación más estrecha con suplir nuestras necesidades básicas con alimentos que nos den valor nutricional.
Les quiero confesar que en éste aspecto si he sido bastante consciente. Antes era una persona que podía comer a diario tanto pizzas, comida rápida, exceso de azucares. Cuando comprendes que debes aportarte contenido de valor, es cuando cambias esos malos hábitos.
I feel that when we talk about keeping all the things that bring us value, you should really broaden the meaning to: keeping everything that brings us true value. Including food.
While it is true that we should not have a life with restrictions, we recognize that there will always be those foods that will hurt us in one way or another. Integrating minimalism in this area would be more closely related to supplying our basic needs with foods that give us nutritional value.
I want to confess that in this aspect I have been quite conscious. Before, I was a person who could eat pizza, fast food, and excess sugars on a daily basis. When you understand that you must provide yourself with valuable content, that's when you change those bad habits.
Desde entonces he comprendido que el minimalismo va muchísimo más allá de reducir la acumulación en casa. También reducimos el ruido interno, reducimos las situaciones incómodas, comenzamos a movernos en todos aquellos espacios que nos llenen como personas.
Mi camino sigue siendo reciente, aún hay muchas cosas que estoy aprendiendo, pero me siento feliz de haberlo iniciado.
Since then I have understood that minimalism goes far beyond reducing accumulation at home. We also reduce internal noise, we reduce uncomfortable situations, we begin to move in all those spaces that fill us as people.
My path is still new, there are still many things I am learning, but I am happy to have started it.
