Salut les Steemers,
Hier j ai été faire une séance de cryothérapie au cryocenter de ma région ... c était génial...ement FROID glaglagla 😂
Qu est ce que la cryothérapie ?
Le principe c est que la personne (le patient) entre dans une sorte de tube en inox pendant 1 à 3 minutes. Ce tube envoie de l azote ... il y fait donc entre -130 et -140° C ... autant dire que "ça caille" sec !
Le choc thermique ressenti par la personne va permettre de stimuler tout son organisme.
Les avantages
Pour les sportifs ça détend les muscles et permet de soigner les blessures telles que les tendinites, entorses,... en gros tout ce qui est musculaire. Perso, j ai le nerf sciatique bloqué depuis plusieurs mois et c est la première fois depuis des mois que je peux refaire un mouvement particulier sans avoir mal !! Cooool
Pour la fibromyalgie ça dépend des personnes mais ça peut aider également à retirer certaines douleurs, fatigue,...
Et il y a certainement d autre vertues que je ne connais pas encore 😊
Le passage des veines réchauffait la peau de ma compagne + vite que le reste ... assez drole a voir
Se préparer à une séance
vous savez bien que moi j y suis allé pour le côté sport. Le kiné conseille 1 sceance par semaine pour quelqu un de sportif. Ne me considérant pas comme tel, j irai 1 fois par mois et + si j ai des douleurs.
Et vous c est pour quand de rester 3 min a 180° ? Je vous le dit que j ai hurlé en rentrant dans la cabine ? 😂 les 3 minutes les plus longues de ma vie mais j ai récupérer ma mobilité et ça ça n a pas de prix
A bientôt les steemers
