안녕하세요
운동 시작 시 가졌던 마음을 기억하며, 스스로에게 다짐하고자 그날의 운동을 연재 형식으로 매일 글을 쓰고 있습니다.
제가 운동을 시작한 이유는 간단합니다.
그저 건강을 회복하고 싶어서예요.
얼마전 허리가 삐끗한 이후에 아직도 조심스러운 것도 있고 머릿속에서는 아팠던 기억 때문인지 몰라도 방어기재가 강해져서 활동 자체가 위축이 되더라구요.
그래서 예전에 잠시 배웠었던 수영을 다시 시작하기로 했답니다.
다른 스티미언님들도 저를 보면서 자극받아서 간단한 운동이라도 시작해보시기 바래요
울집 와이파이님은 여행 전부터 괌에 오면 꼭 가봐야 할곳이 3곳이 있다고 하더라구요.
괌에 왔으니 샤핑을 위해 마이크로네시아몰, GPO, T갤러리를 1차로 먼저 탐색하고 오겠다며 1호, 2호를 저에게 맡기고 홀라당 나가 버렸습니다.
아... 어쩔 ㅠ.ㅠ
점심 먹고 에너지 충전이 극에 달한 1호, 2호의 눈에서 레이저가 나옵니다. 제가 살며시 눈빛을 피했더니 바로 민원이 들어오네요.
어서 나가자구요. ㅠ.ㅠ
"얘들아 아빠는 여기에 휴양하러 왔단다." 말하기 무섭게 평상시에 옷을 갈아입으라고 샤우팅을 해야 겨우 갈아입는 녀석들이 수영복을 아무말 없이 주섬주섬 입네요.
(혼자서도 잘 입구 기특한건가? ㅎㅎㅎ)
결국 수영장으로 갑니다.
1호, 2호가 있는 이상 운동은 쉽지 않음을 알고 있기에 시작 전 몇 가지 딜을 합니다.
첫째 물놀이 중간에 아빠의 걸을 시간을 보장해줄 것.
둘째 아빠에게 둘다 매달리지 않기!
위 내용을 둘다 이해했는지 아주 좋다고 얘기를 합니다.
하... 지... 만....
시작과 동시에 위 빅딜은 산산히 부서지고 노는 중간중간 아이들이 저에게 운동 시간을 허락해주네요.
수고했으니 저기까지 걷다 오라고 ㅎㅎㅎ
결국엔 좀 놀다가 걷기 운동하고 또 놀다가 걷기 운동하는 프로세스로 진행을 했는데요.
운동을 한건지 안한건지 참 헷갈리는 하루였습니다.
큰 마님이 돌아와서는 오늘 고생 많있다며, 저에게 외식을 하자고 하네요.
괌에 오면 한국 사람들이 들린다는 피카스는 너무 멀구 가까운 리틀 피카스를 방문했는데요.
인도를 따라 걷다보니 여기는 한국 동네 같은 느낌이 듭니다.
외쿡인은 거의 찾아 볼 수가 없더라구요 ㅎㅎㅎ
오늘의 하루를 마무리하며, 그래도 나름 운동한거라고 생각을 하니 괜히 뿌듯해지더라구요.
내일은 오늘보다 조금 더 운동 할 수 있도록 해봐야겠어요. ^^;;
스티미언님들 중 오늘 간단한 운동이라도 하신분이 계시면 댓글 달아주세요.
운동을 같이 하자는 의미로 매일 5분까지 미약하지만 풀보팅(0.03~0.04) 하겠습니다.
지금 당장 시작하라!
간절할 때에는 이미 10배의 이상의 노력이 필요할 것이다!
