안녕하세요
@daebak2 대박이입니다.
운동 시작 시 가졌던 마음을 기억하며, 스스로에게 다짐하고자 그날의 운동을 연재 형식으로 매일 글을 쓰고 있습니다.

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프롤로그

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제가 운동을 시작한 이유는 간단합니다.
그저 건강을 회복하고 싶어서예요.
얼마전 허리가 삐끗한 이후에 아직도 조심스러운 것도 있고 머릿속에서는 아팠던 기억 때문인지 몰라도 방어기재가 강해져서 활동 자체가 위축이 되더라구요.
그래서 예전에 잠시 배웠었던 수영을 다시 시작하기로 했답니다.
다른 스티미언님들도 저를 보면서 자극받아서 간단한 운동이라도 시작해보시기 바래요

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1. 다시 업무(?)로 복귀!!!

아침에 일어나자 1호, 2호가 하는 말이 아빠 배터리 충전이 다 되었냐고 물어봅니다.

아빠 아직 폰충전 멀었는데 왜?

1호, 2호가 동시에 얘기합니다.

아빠가 어제 배터리가 없어서 수영 못한다고 했잖아.

아이들이 어제 제가 했던 얘기를 잊지 않고 있다가 아침에 일어나자마자 저의 몸상태를 확인하는 거였습니다.

뭐... 어쩌겠습니까~ 놀러왔으니 신나게 놀아야쥐요. ㅎㅎㅎ

다같이 수영하러 가자~~~

이제 내일은 출국날이라 오늘 아이들과 좀더 신나게 놀고 싶네요 :)

2. 다시 운동 시작!

어제 하루 윤동울 쉬었다고 몸이 많이 처지는 것을 느낌니다.

순전히 운동만이 아닌 아이들과의 물놀이를 우선으로 하다보니 5일동안 무리가 된게 이제 몸에서 나타나는 것 같습니다.

아이들에게 먼저 아빠가 걷기운동을 해야한다고 얘기를 하지만 아이들은 어제 못한 물놀이의 한을 풀기위해 다고짜고 덤비네요.

아이들이 놀자고 웃으면서 오는데 막을 부모가 누가 있겠습니까? 걍 같이 놉니다~

1사간이 지나니 몸이 좀 불편함을 느낌니다. 이제는 걷기를 하지 않으면 안될 것 같아 아이들에게 얘기하고 수영장을 무작정 걷습니다.

오늘은 관광객들이 많아서 그런지 걷기가 평상 시보다 힘드네요.

하지만 2호의 끈질긴 놀자 구애에 결국 항복하고 아이들과 다시 놀았습니다.

오전 11시부터 오후 6시까지 물놀이를 하면서 총 운동시간은 20분이 채 안된것 같아 많이 아쉬운 하루였네요.

내일은 비행기 타기 전까지 수영장에서 놀다 갈 생각이긴한데 컨디션 관리를 잘해야겠습니다.

. 2호는 진정한 한국인!

좀전에 햄브로스가서 햄버거 싫다고 안먹더니 배고프다고 햇반 + 짜장 + 김치 + 김자반을 모두 썩어 거하게 드시고 쓰러져 자네요. ㅎㅎㅎ

그어고보니 2호는 괌에와서 90%는 햇반 먹은 듯 합니다. 혹 괌에 오시는 분들은 현지 마트에 햇반 많이 파니 꼭 리조투내에 쟁겨두시길 바래요.

안그럼 저처럼 밤에 사러가야되요 ㅠ.ㅠ

시간이 벌써 12시가 넘었내요. 내일을 위해 저도 좀 쉬어야겠네요.

스티미언님들 편안한 밤 되세요^^

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스티미언님들 중 오늘 간단한 운동이라도 하신분이 계시면 댓글 달아주세요.
운동을 같이 하자는 의미로 매일 5분까지 미약하지만 풀보팅(0.03~0.04) 하겠습니다.

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지금 당장 시작하라!

간절할 때에는 이미 10배의 이상의 노력이 필요할 것이다!