Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
curious2019
@curious2019
25
Followers
22
Following
9
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Created
2019-04-19 22:14
RSS Feed
Subscribe
Blog
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
curious2019
spanish
7y
EXTENSION LATERAL Y VERTICAL DE BRAZOS CON MANCUERNA
EXTENSION LATERAL Y VERTICAL DE BRAZOS CON MANCUERNA
$ 0.000
0
curious2019
spanish
7y
GEMELOS EN MAQUINA
GEMELOS EN MAQUINA
$ 0.000
2
curious2019
spanish
7y
ELEVACION DE TALONES, DE PIE, EN MAQUINA
Para empezar la realización del ejercicio debemos seleccionar un peso que podamos cargar en la máquina específica y después debemos situarnos con ambos pies sobre la plataforma, con los hombros bajo las
curious2019
spanish
7y
PRESS FRANCES EN BANCO PLANO
Al empezar el ejercicio debemos recostarnos con la espalda apoyada sobre un banco plano, tomar con las manos una barra, las palmas de la mano siempre deben mirar hacia arriba mientras los brazos se encuentre
curious2019
spanish
7y
TRABAJA TUS MÚSCULOS
ADUCTORES EN MAQUINA Para empezar el ejercicio debemos sentarnos en la máquina específica para su realización es de notar que debemos utilizar un peso adecuado y que podamos manejar y soportar se colocan
curious2019
spanish
7y
Bienvenidos a motivación GYM
Evalúate. Primero tienes que entender cuáles son tus hábitos y tu estilo de vida. Nadie mejor que tú para conocer tus límites, pero sobre todo conocer tus fortalezas en el Gym y en la vida. Objetivos.
