ကိုယ္႕ခ်စ္သူကိုယ္ သတိရတယ္ဆိုပီး ဝမိးနည္းလာရင္ မွန္ေရွ႕သြားပီးကိုယ့္ရုပ္ကိုယ္ျပန္ျကည့္ပီး အားရပါးရ ထိုင္ငိုရင္း အသဲကြဲပါ။
အဲ႔လိုငိုေနတာ အင္မတန္ရုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ရုပ္အေတာ္ဆိုးတာမို႔ တခါတေလ ငိုေနရင္းနဲ႔ေတာင္ ကိုယ့္ရုပ္ကိုယ္ျမင္ပီးဆက္ငိုခ်င္စိတ္ပါ ေပ်ာက္ပါတယ္ ။
သူငါ့ကိုထားသြားတာငါရုပ္မ်ားဆိုးေနလို႔လားေတြးပီးသတိရတိုင္း You Tube မွာသူမ်ားတင္ထားတဲ႕အလွျပင္နည္းေတြထိုင္ျကည့္ပီး အလွျပင္ရင္းနဲ႕အသဲကြဲပါ။ အနဲဆံုးေတာ့နဂိုကထက္ ျပင္တတ္ဆင္တတ္ျဖစ္လာမွာမို႔ တေျဖးေျဖးလွလာပါတယ္ ။
သူမ်ားအတြဲေတြ ကိုယ္စီလက္ခ်ိတ္ပီး Shopping လာခ်ိန္မွာ ငါကေတာ့ အထီးက်န္စြာ အမက်န္စြာ တေယာက္ထဲပါလားဆိုပီး တစ္ေနကုန္တစ္ေနခန္း ေစ်းဝယ္ရင္းနဲ႕အသဲကြဲပါ။ အနဲဆံုးေတာ့လုပ္ခ်င္တာလုပ္ေနရရင္္ကိုယ္ေနေပ်ာ္ပါတယ္ ။
ဒါမွမဟုတ္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕Club သြား ဒြန္႔ပါ။ငါ့အနားမွာ နင္သာရိွရင္ သိပ္ေကာင္းမွာပဲ ခုေတာ့ငါ့မွာတေယာက္ထဲ ကေနရတယ္ အေဖာ္မဲ႔လက္တာ ေျကကြဲလက္တာဆိုပီး ကရင္းခုန္ရင္းနဲ႕အသဲကြဲပါ။
အနဲဆံုးေတာ့ကခုန္ျခင္းဟာက်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းသလိုစိတ္ကိုလဲလြတ္လပ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္။
မစားနိုင္မေသာက္နိုင္နဲ႕ မ်က္ရည္ေခ်ာင္းစီးဆံပင္စုတ္ဖြါးဖရိုဖရဲနဲ႕ဗရမ္းဗတာကြဲလဲဒီအသဲပါပဲ။လွတပတနဲ႕စတိုင္က်က်ေခ်မိုးပီးကြဲလဲဒၤီအသဲပါပဲ။
ကြဲတတ္ဖို႔ပဲ လိုပါတယ္။
