@cubillos.s-w el d铆a de hoy vengo a compartirles un video el cual trata de cinco ejercicios para fortalecer FRONT LEVER.
En este video van a ver unos ejercicios de empuje resistencia y memoria muscular para llegar a dicho movimiento el v铆deo lo grab茅 con un amigo ya que el se prest贸 tambi茅n como modelo del v铆deo.
El v铆deo fue grabado en Colombia (fusagasuga cundinamarca) en las horas de la tarde en el parque donde nos reunimos todos los d铆as a realizar nuestros entrenamientos.
Espero este video sea de su agrado y motivaci贸n para los chicos de #Hive y SWC, el v铆deo est谩 dise帽ado para aquellas personas que est谩n en el proceso de lograr front lever as铆 que motivados.
@cubillos.s-w today I come to share a video which deals with five exercises to strengthen FRONT LEVER.
In this video you are going to see some push resistance and muscle memory exercises to reach this movement. I recorded the video with a friend since he also volunteered as a model for the video.
The video was recorded in Colombia (fusagasuga cundinamarca) in the afternoon in the park where we meet every day to do our training.
I hope this video is to your liking and motivation for the guys from #Hive and SWC, the video is designed for those people who are in the process of achieving front lever so they are motivated.
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